통증 한방에 싹~ 해결법!

시름시름~ 중년들을 잠 못 들게 하는 범인, 바로 관절 통증!
아무리 주물러도 낫지 않는 어깨&고관절 통증을 날려버릴 방법~
삶의 질을 떨어뜨리는 통증 해결법을 공개한다.

■ 관절 건강 상식 퀴즈 <그녀의 출근길>
아픈 어깨를 두드리며 출근길에 나서는 에바!
운전봉으로 핸들을 돌리며 운전하고, 앞뒤로 손뼉을 치며 걷고,
자외선 차단제를 꼼꼼히 바른 뒤 칼슘제에 오렌지 주스를 함께 복용하는데!
일상적인 그녀의 행동에 관절 건강을 망치는 주범이 있다?!
관절 건강에 무리를 주는 행동을 알아보는 <관절 건강 상식 퀴즈> 대공개!

■ 어깨가 아프면 다 오십견? <회전근개 파열>을 주의하라
어깨가 아프다고 다 오십견이 아니다!
오십견과 회전근개 파열을 진단하는 방법과,
서희수 전문의가 알려주는 <회전근개 파열 예방 운동> 까지!
중년의 어깨통증 해결법을 모두 알려드립니다!

■ 생명의 주춧돌 <고관절>을 지켜라!
중년들을 잠 못 들게 하는 통증유발점 허리!
이 허리 통증이 고관절의 문제 때문일 수 있다?!
고관절에 이상이 생기면 발생하는 질병과 함께 윤제필 전문의가 알려주는,
<고관절 이상 자가진단>, <4분 고관절 통증 예방 운동>을 모두 공개합니다!

■ 100세까지 튼튼하게 쓰자! 관절 건강 지키는 노하우
지금까지 당신은 파스를 잘못 붙이고 있었다?
올바른 파스 사용법부터, 겨울철 낙상 예방하는 아이디어 소품까지~
알아두면 도움 되는 관절 건강 지키는 생활 노하우와 함께,
관절 건강 지키는 특급식품까지
1월 29일 금요일 MBC <기분 좋은 날>에서 공개합니다!