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[3506 회] 2021-08-31

당神의 생활습관 GO! STOP?

당뇨 인구 천만 시대! 누구도 안심할 수 없는 당뇨의 위험
하지만, 평생 약을 먹으며 낫지 않는 병이라는 것도 옛말!
특별한 비법으로 당뇨를 극복한 당神을 만나본다.

▶예비 당神의 생활습관 GO!STOP?
힘이라면 누구보다 자신있다는 방송인 정동남!
그러나 그도 피하지 못한 것이 있었으니 바로 당뇨
올해로 당뇨 18년차라는 자칭 당神 정동남의 일상을 공개한다.
젊은 시절 못지않은 체력을 아직도 유지하고 있다는
그만의 운동법과 식단을 점검해본다.
과연 정동남은 당神이 될 수 있을까?!

▶ 맛있게 먹고 운동은 하지마라?! 당神들의 특별한 당뇨 관리법!
평생 1형 당뇨를 잘 관리하며 살고 있다는 첫 번째 당神
그녀의 비법은 절대 운동하지 마라?!
당뇨가 있다면 무리한 운동으로 혈당이 급격하게 떨어져
저혈당 쇼크가 올 수도 있다는 사실! 때문에 특별한 운동법이 필요하다는데
당뇨인들을 위한 맞춤 운동법 대공개!
식단 관리는 필수인 당뇨인들!
하지만 맛있는 음식 실컷 먹고 당뇨를
극복했다는 닥터셰프가 있다?!
당뇨인들을 위해 건강과 맛을 모두 챙긴 요리법 대 방출~

▶ 당뇨를 위한 특급 비법! 오늘 닥터의 처방전은?
모두에게 중요하지만 당뇨인들에게는 특히 더 중요하다는 이것!
바로 물 마시기! 신부전증 같은 합병증이 없는 당뇨인이라면
충분한 물 섭취로 혈당 상승을 막아주어야 한다는데
특이 ‘이것’을 물에 타서 먹으면 더 건강한
수분 섭취를 할 수 있다는데~

우리집 건강 주치의 <당神의 생활습관 GO! STOP?> 편
2021년 8월 31일 (화) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

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