양희경의 약이 되는 집밥⑥

제철 식재료로 노화 시계 되돌리는 양희경 표 저속노화 봄맞이 건강 밥상을 소개한다! ▶ 70대에도 만성질환 걱정 없다! 양희경의 봄 제철 건강 밥상은? 초간단 봄맞춤 장! 양희경의 뚝딱 된장부터 봄나물 두릅과 쑥을 활용한 청춘(靑春) 집밥 공개 ▶ 청춘으로 노화 역주행! 노화원인 염증물질 해독하려면? 노화 막으려면 0000을 피해라?! 가정의학과 전문의 김시완의 노화 예방 식단과 노화 염증 해독하는 항산화 습관 <레몬즙> 건강법까지 <봄봄! 양희경의 청춘(靑春) 집밥⑨> 2025년 4월 26일(토) 오전 6시 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

손절하자, 자식 걱정! 노년 독립 만세~! 내 노후만큼은 자식 신경 끊고 살고 싶다! 하지만 그런 부모를 호시탐탐 노리는 자녀들? 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 노후 준비하는 부모 vs 노후 위협하는 자식 만나기만 하면 비상사태! 싸움닭 저리 가라 하는 아들과 딸! 심지어 아직 살아있는 어머니의 유산을 탐내기 시작하는데... 결국 스트레스로 쓰러지고 만 어머니는 교통정리를 시작한다! 하지만 받을 거 다 받은 딸과 사위, 간병은 나몰라라 하는데... ▶ 어머니의 비밀스러운 계획 결국 며느리의 지극 정성 간호에도 돌아가시고 만 어머니... 그런데! 딸과 사위에게 물려준 건물이 어딘가 이상하다? 모든 비밀을 오빠도 알고 있었냐 따지는 시누이 부부! 과연 건물에 숨겨진 비밀과 어머니 계획의 정체는?! ▶ 병든 채 보내는 17년! 경조사비와 용돈... 나이 들어도 돈 나가는 구석은 많다! 게다가 노후 파산의 지름길, 예상치 못한 의료비까지... 의료비 때문에 일어난 기상천외한 실제 사연을 소개하고, 아프지 않은 게 최선! 뇌혈관질환 막아주는 비법 식품까지~ ‘충격 실화 ‘부모 쟁탈전’’ 2025년 4월 25일 금요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

한 살 한 살 나이 먹는 것도 서러운데 나이를 들수록 사라지는 세 가지가 있다? 노후 최대 적! 굽은 등 바로잡는 법부터 혈당 눈치 보지 않고 음식 즐기는 꿀팁까지! 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 노후 건강의 핵심 <굽은 등> 주의보! 의외의 건강 적신호 나이 들수록 줄어드는 <이것>을 주의하라! 굽은 등 고치는 법, 잘 걷는 데 답이 있다! 스포츠의학 박사 김병곤이 알려주는 초간단 질병 탈출 보행법! ▶ 만병의 근원 <혈당 조절 능력>을 잡아라! 퉁퉁 붓는 다리, 높은 혈당이 원인이다? 쌀밥보다 당뇨병에 위험한 밥의 정체는? 참지 말고, 먹자! 혈당 걱정 없이 음식 즐기려면 <이것>을 확인하라! 맛과 건강 모두 놓치지 않는 꿀팁 大공개! ▶ 몸속 노화의 주범 <세포 능력> 회복하라! 세포가 늙으면 내 몸도 늙는다! 좀비처럼 죽지 않고 몸속을 떠도는 충격적인 <이것>의 정체는? 세포 노화 늦춰 내 몸 지키는 솔루션! <부모vs자식 나이 들수록 사라지는 세 가지> 2025년 04월 24일 목요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

맞벌이하는 부부가 늘어나며 손주 양육을 하는 조부모는 10명 중 8명을 차지할 정도! 금쪽같은 내 손주 공짜 황혼육아 하다 골병만 든다? 황혼 육아 슬기롭게 하는 방법은? ▶ 고물가 시대, 자식 맞벌이에 공짜 황혼육아 하느라 등골 휜다? 공짜 황혼육아 그만! 자식에게 손주 양육비 받을 수 있을까? 변호사 신유진이 알려주는 황혼육아비 받는 법 ▶ 황혼육아의 끝은 골병? 내 관절 지키는 방법! 황혼육아 잘못하다 인공 관절 수술한다? 정형외과 전문의 윤재웅의 인공관절 수술 시연 직관! ▶ 내 관절, 퀴즈로 지킨다! Q. 무거운 물건 옮길 때 관절에 도움 되는 자세는? 재활의학과 전문의 이고은이 퀴즈로 알려주는 관절 정보 망가지기 전에 관리하자! 무릎관절에 도움되는 콘드로이친까지 <고달픈 황혼! 골병드는 두 번째 육아> 2025년 4월 23일 (수) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

대한민국의 대장암 발병률은 전 세계 1등... 유병장수의 시대로부터 우리나라를 지켜라! 우리가 다양한 암에 위험할 수밖에 없는 이유, 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 독이 되는 음식, 약이 되는 음식 건강을 위한 필수 식품으로 알려진 ‘이것’의 충격 비밀! 소화가 되지 않는 모든 음식은 우리 몸에 독이 된다! 모든 음식을 ‘약’으로 먹는 비결과 재미있는 항암 밥상~ 대한민국의 모든 먹거리, 이계호 교수가 알려드립니다! ▶ 암 병동 24시 암 환자에게 이혼을 요구? 가족 끊고 암 극복한 환자? 이렇듯 암 병동에서 일어나는 드라마 같은 실제 사연! 그런데 같은 상황에서도 암에 안 걸리는 사람이 있다? 암이 싫어하는 몸만들기! 김지호 한의사가 알려드립니다! ▶ 염에서 암이 되기까지 나이 들수록 흔해지는 몸의 이상, 이게 암의 신호였다? 이렇듯 일반적인 증상과 암의 증상을 구분해야 한다! 염이 암으로 변하기 전에 없애는 3가지 방법 공개! 만성염증부터 막아라! 양기영 전문의가 알려드립니다! ‘숨은 암세포를 찾아라’ 2025년 4월 22일 화요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

어느 날 벌어진 의문의 사망 사건. 한 60대 여성이 자신의 집 화장실에서 숨진 채 발견되는데. 사망 현장에 남아있던 건 구토의 흔적과 휴대전화 뿐. 목격자도 없는 의문의 사건! 그 실마리를 밝히기 위해 기분 좋은 탐정단 3인이 떴다! 여성에게는 수 십 년간 희로애락을 함께 해온 다정한 남편, 그리고 이른바 ‘노량진 톰 크루즈’ 라는 이름의 한 남성이 있는데. 이들 중 과연 범인이 있을까? 그리고 과연 여성은 왜 갑자기 사망한 채 발견된 걸까. 사건의 내막을 파헤지고 진실을 밝히기 위해 여성이 사망하기 전으로 시간을 되돌려 그녀를 따라가 본다! <기분 좋은 날>에서 펼쳐지는 기막힌 추리 극장! 채널 고정~ 편안한 노후의 핵심은 건강. 그런데 소리소문 없이 내 건강을 위협하고 노후를 파탄 내는 적이 있다? 이름 하야 뇌졸중! 뇌 신경 세포는 한 번 손상되면 재생이 어렵기 때문에 심각한 후유증을 불러올 수밖에 없다. 그렇다면 과연 평소 뇌혈관 관리는 어떻게 해야 할까? 뇌 건강을 지켜주고 혈관 속 기름때 제거를 돕는 착한기름! 혈관 청소부 <대마종자유> 혈관 속 콜레스테롤 수치 개선을 도울 뿐만 아니라 뇌졸중 예방에 도움을 주어 혈관성 치매 걱정을 덜어준다고. 몸속 만성 염증 배출을 도와 항산화 관리에도 도움을 준다는데. <대마종자유>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

노후 파산 부르는 노후 의료비! 한푼이라도 아끼는 방법 없을까? ▶ 1교시> 만성질환자, 병원비 줄이는 법! 내과 의사 정영규 리포트 만성질환 있으면 돈 탈 수 있다? 비급여 진료비 줄이는 방법까지! 내과 의사 정영규와 노후 병원비 줄이는 법을 알아본다 ▶ 2교시> 의료비 아껴 돈 번다! 노후 의료비 마련하는 법? 보험 vs 의료비 통장! 어떤 게 이득일까? 머니 트레이너 김경필의 생활비 아껴 의료비 마련하는 법! ▶ 3교시> 큰 돈 드는 암! 안 걸리는 게 돈 버는 거다? 매일 가는 주방! 주방에 발암물질 숨어있다? 양은냄비에 ‘이것’ 끓이면 발암물질 폭탄이라는데! 내과 전문의 김보민이 알려주는 주방 속 발암물질 피하는 방법 ▶ 4교시> 죽어도 걸리기 싫은 암! 암 정복 할 수 있을까? 매일 3,000개씩 생기는 암세포 죽이는 방법이 있다? 생명화학공학과 교수 신현재가 알려주는 ‘암세포 OUT 면역 주스’! 만성염증 잡는 리포좀 비타민C까지 <스타강사 특강> - 노후 의료비 새는 구멍 막기 2025년 4월 18일(금) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

■ 모두 착석! 돌아온 <기분 좋은 학당>! 당뇨 잡는 복학생 코미디언 배연정, 방송인 안문현, 탤런트 곽정희와 함께하는 나만의 당뇨 관리 비법 대공개! 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 기분 좋은 학당! 제1교시 환자들의 경험담으로 배우는 혈당 관리 중요성! 내과 전문의 김보민이 들려주는 모두를 충격에 빠뜨린 진료실에서 만난 당뇨 환자들의 이야기는? 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 기분 좋은 학당! 제2교시는?! 나만의 당뇨 밥상 필살기 발표 시간! 혈당 관리 모범생 안문현의 필살기는 바로 생선 통조림? 생선 통조림으로 당뇨를 꽉 잡는 비법! 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 기분 좋은 학당! 제3교시는 바로 당뇨 생존 근육 테스트! 몸의 중심을 잡아주는 엉덩이 근육을 방치하면 전신 건강에 미치는 악영향부터 엉덩이 근육 자극하는 방법까지 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 내 몸의 시한폭탄, 당뇨병의 위험성! 더 건강한 당뇨 밥상을 위한 혈당 관리에 도움 주는 당뇨콩 <루피니빈> 루피니빈이 혈당 관리에 도움이 되는 이유와 섭취법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!