1. 광안리의 손흥민! 축구 천재견, 망고 2. 가성비도 탑! 30cm 뼈탑 감자탕 3. 산전수전 부부의 전국 유랑기 4. 2,000원의 행복! [ ? ]부각 5. 매주 결혼하는 그녀! 김하영의 동안 비법은?

1.[특종! 동물의 세계] 광안리의 손흥민! 축구 천재견, 망고

부산 광안리 바닷가에 특별한 견공이 산다. 사시사철 공을 몰고 백사장을 누빈다는 녀석! 모래축구 천재견 망고가 그 주인공. 특히 불꽃드리블 기술을 보유한 덕에 광안리의 손흥민으로 통한다. 코로 공을 몰고 전속력으로 달려가는 드리블이 가능한 녀석. 축구깨나 한다는 여느 견공들과 비교해도 월등한 실력인데. 공 점유율 100%를 유지하며 빠른 속력으로 달리는 게 흔치 않은 일이라고. 헛다리짚기 등 각종 페이크 기술로 동네축구 경력으로 무장한 아빠에게도 공을 절대 빼앗기지 않는다. 그런데 망고의 축구 실력이 물오를수록 엄마아빠의 근심은 깊어간단다. 공 사랑이 어찌나 요란한지 방심하면 피를 보기 때문. 어린이용 농구공으로만 축구를 즐기는 탓에 노는 시간이 길어지면 코피가 터지기 일쑤. 대참사가 일어나기 전에 망고의 관심을 돌릴 운동이 하나 더 있으니, 바로 서핑! 서핑샵을 운영하는 엄마아빠 덕에 자연스럽게 바다수영과 서핑을 접하게 됐다고. 남다른 운동신경으로 광안리를 평정한 견공 망고를 만나본다.


2.[슬기로운 외식생활] 가성비도 탑! 30cm 뼈탑 감자탕

경기도 남양주시에 모르는 사람이 없다는 오늘의 가성비 맛집! 지금까지 이런 감자탕은 없었다~ 손님들 시선 사로잡는 30cm 고기탑! 고기가 빈틈없이 쌓여 올라간 비주얼에 군침이 절로 도는데, 뼈에 붙어있는 큼직한 고기는 기본이고 깊게 우려내 감탄사 자아내는 국물맛도 일품이라고 한다! 한 번에 100Kg씩 끓여내는 육수 덕에 고기의 풍미가 더 깊게 살아나는데, 백정현 사장님(46)이 오랜 시간 연구를 통해 간장과 된장을 황금 비율로 조합해 완성한 특제 양념이 바로 맛의 비결! 고기가 산처럼 쌓인 감자탕을 저렴한 가격에 제공할 수 있는 비결은?! 바로 대량 공급 대량 판매에 있었으니! 슬기로운 외식생활에서 사장님의 가성비 특급 비결을 가감 없이 공개하고, 가벼운 지갑으로 손님들의 입맛 사로잡는 외식 메뉴를 소개하고자 한다!


3.[신박한 네바퀴 여행] 산전수전 부부의 전국 유랑기

오늘 <신박한 네바퀴 여행>을 떠날 주인공은 윤운용(64), 손명자(64) 부부다. 5년 전 25인승 버스 캠핑카를 구매해 강아지 뽀삐와 함께 전국 방방곡곡 쉬지 않고 유랑 중이라는 두 사람. 편백으로 마감해 건강에도 좋고 아늑한 인테리어가 돋보이는 부부의 캠핑카는 열흘간 집을 떠나도 문 없을 넉넉한 수납공간을 자랑한다. 상부장뿐 아니라 운전석 뒤에 평상을 만들어 평상 자체를 수납함으로 만들었고, 네 사람이 누워도 널찍한 침실, 커다란 TV에 에어컨, 냉장고 2대, 전자레인지 등 가전제품까지 완비한 바퀴 달린 집이란다. 그렇다면 두 사람이 네바퀴 여행을 떠나는 사연은 무엇일까. 백두대간 종주까지 할 정도로 건강했던 남편은 12년 전 건강검진을 하러 갔다가 백혈병을 선고를 받았고 3년간의 긴 투병 끝에 극적으로 건강을 되찾았다고 한다. 곁에서 묵묵히 자신을 지켜 준 아내와 건강을 되찾기 위해 시작한 여행을 통해 삶의 의미를 다시 깨닫고 있다는데. 죽기 전에 국내 모든 지역을 여행하는 게 꿈이라는 부부를 <신박한 네바퀴 여행>에서 만나보자.


4.[반찬고수의 족집게 레시피] 2,000원의 행복! [ ? ]부각

27년간 건강한 반찬을 연구해온 최금옥 씨. 요즘엔 아들, 며느리와 함께 개인 방송을 통해 자신의 요리 비법을 소개하는 재미에 푹 빠졌다. 최금옥 씨가 올린 영상 가운데 가장 높은 조회수를 자랑하는 레시피는 과연 무엇일까? 그 주인공은 바로, 마트에서 한 봉에 2000원이면 살 수 있는 깻잎으로 만든 부각이다. 흔히 김, 고추 등으로 만드는 부각을 깻잎을 이용해 만든다니 생소하기만 한데. 깻잎 특유의 향과 바삭함이 살아있어 식감과 맛이 일품이라고. 만드는 방법도 간단해 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있다. 가을에만 볼 수 있는 단풍 깻잎을 이용한 깻잎장아찌 또한 별미다. 조미료를 전혀 넣지 않고 된장과 호박즙, 무즙을 이용해 맛을 낸다는데. 저염식을 해야 하는 사람들에게도 부담이 없다고. 깻잎 하나로 반찬부터 간식까지, 건강은 덤으로 따라오는 레시피를 배워 본다.


5.[꿀팁 TV] 매주 결혼하는 그녀! 김하영의 동안 비법은?

일요일마다 우리에게 놀라움을 선사하는 배우가 있다? ‘프로시집러’ ‘서프라이즈 여신 ’나이든 여고생‘ 등 여러 수식어를 달고 다니는 서프라이즈의 안방마님, 배우 김하영이다. 오랜 시간 서프라이즈에 출연하고 있지만 세월이 무색하게 하는 외모로 마흔이 넘은 나이에도 여고생 역할까지 거뜬히 소화하고 있는데. 그 바탕엔 바로 끊임없는 노력이 있었다고 한다. 세월을 거스르는 그녀의 자기관리 꿀팁, 그 첫 번째는 필라테스! 요즘 연예인들이 자신의 SNS에 필라테스를 하는 사진을 올려 더 관심이 높아지고 있는 운동이다. 요즘 필라테스에 푹 빠져 지내고 있단 김하영의 운동 실력은 과연 어떨까? 그녀의 냉장고 속에도 동안의 비법이 숨겨져 있는데. 바로, 낫토와 콜라겐이다. 특히, 콜라겐은 전신탄력을 좌우하는 만큼 그 중요성이 크지만 나이가 들수록 줄어들기 때문에 꾸준히 섭취하는 것이 좋다는데. 배우 김하영을 통해 피부는 물론 전신 탄력까지 지키는 꿀팁을 알아본다.