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2024
노후에 가장 중요한 것은 나와 평생을 함께한 배우자! 사랑하는 사람에 대해서 의심과 걱정이 많은 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장병과 뇌졸중 위험이 높다는데! 행복하고 건강한 노후를 위한 부부간의 대화술부터 사람인(人) 자에 담긴 지혜를 통해 배울 점은 무엇인지 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다~ 부부는 혈당도 닮는다?! 오랜 시간 같은 식생활을 함께하는 부부는 자연스레 혈당도 닮는다는데. 방치하면 큰일나는 고혈당 쇼크의 전조증상에는 어떤 것들이 있는지, 혈당 내리고 혈관은 지키는 필수 생활 습관 4가지가 무엇인지 알아보자~ 심뇌혈관 질환을 일으키는 공범, 국민 3대 만성질환을 주의하라! 이 만성질환의 핵심은 바로 혈관 두께. 머리카락 한 올 두께의 혈관이 조금만 두꺼워져도 치매에 걸릴 수 있다?! 다행히도 혈관성 치매에는 신호가 있다는데. 뇌혈관 질환에 대한 모든 것을 공개합니다! 혈관 건강 관리의 핵심, 혈관 속 기름때를 잡아라! 혈관 기름때 녹이고 뇌 건강 돕는 <대마종자유> 뇌 건강 관리는 기본~ 각종 질환을 일으키는 몸속 염증 물질을 없애는 데도 도움을 준다는 <대마종자유>에 대한 모든 것을 <기분 좋은 날>에서 풀어드립니다~
기분 좋은 날 4259회 2024-11-27MORE
"애들이 살 집은 그쪽에서 마련해 주시는 거죠?” "이 결혼 저희는 해도 그만 안 해도 그만이니까~” 사돈과의 살벌한 신경전과 그로 인해 일어난 충격적인 결말까지! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 무속인 사돈에게 소개받은 땅의 정체? 마음에 안 들었던 사돈이 사실은 무속인이었다? 사부인의 선물 공세에 조금씩 마음을 연 시어머니 게다가 아파트와 땅까지 헐값에 양도해 주겠다는데! 친정엄마의 통 큰 배려에 완전히 감동한 시어머니~ 그러나 사실 그 집에선 숨겨진 비밀이 있었는데... ▶ 사돈은 배 째라는 식? 사돈이 당당한 이유는? 급히 친정엄마를 찾았지만 이미 잠적해 버린 뒤였다! 그 이후로 며느리에게 시작된 지옥 같은 시집살이! 계속되는 스트레스로 인해 암까지 진단받고 말지만, 결국 얼마 가지 못하고 세상을 떠나버린 며느리... 과연 이 드라마의 결말은 어떻게 될 것인가? ▶ 암 환자 생존율, 2가지만 보면 안다? 암 진단 직후 너무나도 갑작스러운 사망... 드라마가 아닌 실제로도 일어나는 일이다? 암 환자의 생존율과 직결되는 바로 ‘이것’ 송재현 외과 전문의가 알려드립니다! ▶ 중년 여성이 가장 많이 걸리는 암은? 암 치료도 중요 하지만 가장 중요한 것은 예방! 생활 속 놓치기 쉬운 ‘발암’ 습관들을 주의하라? 게다가 활성산소를 막아주는 의외의 성분까지~ 김사랑 가정의학과 전문의가 알려드립니다! ‘충격 실화! 시어머니 때문에 며느리가 암?’ 2024년 11월 26일 화요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
기분 좋은 날 4258회 2024-11-26MORE
스타강사들을 모시고 알아두면 도움되는 치매 조기 예방법을 배워 보자! ▶ 1교시> 치매 안 걸리려면 당장 ‘이것’ 하라! 60세 이상이라면 치매 막는 ‘손박수’ 운동하라? 스포츠운동과학과 장혁기 교수에게 배우는 치매 막는 손박수 운동법! ▶ 2교시> 치매의 끝은 죽음! 임종 증상은? 70대 치매 환자, ‘사레’ 증상 나타나고 두 달 뒤에 사망했다?! 신경과 전문의 신동선이 알려주는 임종 직전에 나타나는 증상 5가지 ▶ 3교시> 뇌졸중 생기면 치매 3배? ‘이 증상’ 있으면 무조건 병원으로! 치매 부르는 뇌졸중 신호 3가지는? 이은주 신경과 전문의와 함께 알아본다. ▶ 4교시> 이런 증상 있으면 콜레스테롤 약 부작용? 치매 위험 높이는 고지혈증! 내과 전문의 권지은에게 배우는 고지혈증 약 부작용부터 뇌 건강 도우미 리포좀 글루타치온까지 <스타 강사 4인과 함께하는 문화센터> - 노화에 대처하는 우리들의 자세 ❼탄 <치매 예방>- 2024년 11월 25일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!
기분 좋은 날 4257회 2024-11-25MORE
■ 뱃살은 빼야 낫는다? 오늘의 주제는 3고 다이어트 청문회 총 감량 64kg! 각 분야 다이어트 고수들의 뱃살은 빼고 건강은 더한 다이어트 성공 비법을 알아보는 시간 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 3고 다이어트의 가장 큰 실패 요소는? 자꾸 손이 가는 간식의 유혹! 탤런트 김영란, 가수 김혜연 방송인 안문현, 탤런트 최완정이 알려주는 식욕 달래는 나만의 비법 간식! 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 다이어트하면 빠질 수 없는 운동! 근육도 챙기면서 살도 뺀 모범사례 탤런트 최완정이 직접 경험해 본 효과적인 틈새 운동 비법은?! 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 실패는 성공의 어머니! 다이어트 고수들의 건강 찾기 위해 했던 감량 방법 중 가장 후회했던 최악의 비법부터 방송인 안문현에게 찾아온 감량 후유증까지! 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 건강한 중노년 다이어트에 콜라겐은 필수다?! 피부뿐 아니라 근육, 모발, 힘줄을 구성에 도움을 주는 팽팽한 전신 영양제 <저분자 콜라겐> 콜라겐이 다이어트할 때 중요한 이유와 섭취법까지! 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!
기분 좋은 날 4256회 2024-11-22MORE
나의 존재를 잃어버리는 치매, 대한민국은 이제 치매 공화국이다? 올해 예상 치매 환자만 약 100만 명! 치매라면 한이 맺힌다는 그녀들이 전하는 치매 환자와 산다는 건? ▶ 나의 엄마는 치매환자입니다. 20년 간 치매 부모님을 간병한 이희구! 요양보호사 자격증 땄다?요양보호사 자격증 따는 실전 팁 대공개 ▶ 요양병원 고를 때 이런 부분 고려해라? 요양병원비 선택시 ‘높은 등급’을 확인하라? 심리상담 전문가 이호선과 함께 요양병원 고르는 법에 대해 알아본다 ▶ 치매 안 걸리려면 ‘이것’을 꼭 피해라? 치매 안 걸리려면 ‘각방’ 절대 하지 마라? 이은아 신경과 전문의가 알려주는 치매 예방법부터 내가 몰랐던 치매 증상 뇌 건강 돕는 포스파티딜세린까지 <엄마하고 나하고> 너와 나의 치매학교③ 2024년 11월 21일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!
기분 좋은 날 4255회 2024-11-21MORE
혹시... 여러분은 영생을 믿으시나요? 시대 불문, 모든 이들의 염원인 장수! 그런데 노화는 치료가 가능한 질병이다? 각 분야 전문가 4명의 노화 릴레이 강의! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 진짜 노화 늦추는 법 바닷가재는 이론상 불로장생이 가능한 생물이다? 2015년에 태어난 아이의 기대수명은 142세? 하지만 장수보다 중요한 것은 건강하게 늙는 것! 몸의 회춘 스위치를 켜는 방법, 서재걸 의학박사가 알려드립니다! ▶ 몸에서 영원히 늙지 않는 부위는? 나이를 먹어도 영원히 늙지 않는 것은 암세포! 기대수명이 늘어나며 동시에 암의 위험성도 높아진다! 그런데 암세포가 정상세포로 돌아오는 방법이 있다? 11년째 암 환자를 만나온 김지호 한의사가 알려드립니다! ▶ 가장 먼저 노화가 시작되는 기관은? 반대로 노화가 첫 번째로 시작되는 곳은 바로 뇌! 20살부터 노화가 시작되면서 뇌의 크기도 감소한다는데 그렇게 시작되는 뇌 노화가 결국 치매까지 이어진다? 뇌 노화를 막는 2가지 방법! 장민욱 전문의가 알려드립니다! ▶ 약국이 가까워야 장수한다? 감기약은 감기를 치료하는 약이 아니다? 우리가 몰랐던, 자주 보는 약들의 숨겨진 사실! 단골 약국을 통해 나만의 전담 약사를 만들어라! 슬기로운 약국 사용법! 이지향 약사가 알려드립니다! ‘노화의 종말, 그 진실은’ 2024년 11월 20일 수요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
기분 좋은 날 4254회 2024-11-20MORE
얼굴을 보면 병이 보인다?! 어느날 갑자기 얼굴에 난 점, 노화에 하나 둘 생겨나는 검버섯, 주름과 기미 그리고 잡티까지. 단순 얼굴과 피부 변화라고 생각했던 것들이 사실 알고 보면 암의 신호일 수 있단 것! ‘얼굴 신호등’으로 얼굴이 나타내는 질병의 종류와 대처 방법에 대한 모든 것을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다! 노화의 징후! 보이는 게 다가 아니다? 흔히 주름, 기미, 검버섯 등만이 노화의 징후라고 생각하지만 사실 가장 중요한 것은 혈관의 나이라고! 혈관 건강을 지키기 위해 해야 할 것은 무엇인지 알아보자~ 전신 건강을 지키려면 빼놓을 수 없는 구강 건강! 구강 건강을 제대로 챙기지 못하면 암이나 치매에 걸릴 위험까지 있다는데. 나이가 들면 치아가 아파도 방치하기 일쑤. 생활 속에서 치과 질환을 예방하기 위한 관리법에는 어떤 것들이 있는지 공개한다! 건조하고 쌀쌀해진 날씨는 피부 건강의 적! 피부 곳곳에 올라오는 각질도 고민거리인데. 성가시다고 박박 밀어버리면 큰일 난단 사실! 피부 각질 관리법부터~ 노년기 피부질환 중 하나인 ‘노인성 자반증’에 대한 모든 것을 알려드립니다~ 피부, 혈관, 구강 등 각각 다른 신체 부위에서 보내는 구조신호! 그런데 이 모든 것들을 관리할 수 있는 한 가지가 있다?! 바로 분자를 잘게 쪼개고 또 쪼개서 흡수율이 높다는 <어린 콜라겐> 콜라겐이 피부에만 좋다는 생각은 가라! 잇몸, 혈관, 방광까지 탄력이 필요한 체내 대부분의 조직엔 콜라겐이 필수라고. <어린 콜라겐>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 풀어드립니다~
기분 좋은 날 4253회 2024-11-19MORE
잘 사는 것보다 잘 죽는 게 더 중요해진 백세시대 현명하게 죽음을 준비해둬야 남은 삶이 즐겁다? 나와 가족의 장례식을 준비하는 방법과 죽기 전까지 온전하게 나를 유지하기 위해 치매 예방할 수 있는 방법까지 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 전통 장례 명장 유재철이 전하는 장례 문화 영화 ‘파묘’ 속 유해진 캐릭터의 모티프가 된 장례지도사 유재철! 역대 대통령, 유명인, 기업인의 장례를 맡은 장례 명장 1호가 꼽은 기억에 남는 장례식은? 10년 차 무속인 정호근이 알려주는 장례식장 액땜 속설 진실은? ▶ 현명하게 준비하는 나의 장례식 나의 장례식을 미리 준비해본다! 상조회사 vs 장례식장 어떤 것을 이용해야 할까? 법정 다툼을 부르는 부의금, 가족간의 갈등을 줄일 수 있는 방법은? 요즘 대세인 영정사진은 무엇? ▶ 감쪽같이 사라진 엄마의 장례비를 찾아라! 무심한 형제들 대신 막내딸의 보살핌을 받는 어머니 자식들에게서 받은 용돈을 집안 곳곳에 숨기는 가운데 한 푼 두 푼 모아둔 장례비가 사라졌다? 범인을 잡기 위해 찾아 나선 막내딸! 과연, 어머니의 장례비를 훔친 범인은? ▶ 죽음학 연구 권위자 최준식 교수 미니강의 인생의 마지막을 준비하면 '돈' 문제를 피할 수 있다? 치료를 미리 정하는 사전연명의료의향서란? 내 인생을 끝까지 책임지기 위해 막아야 할 치매! 예방 가능한 치매는 무엇일까? <남은 가족들을 위해 노후에 어떻게 죽을 것인가> 2024년 11월 15일 금요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
기분 좋은 날 4252회 2024-11-15MORE