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2025
경복궁에서 발견된 거대한 의문의 터! 그 정체는? 조선 후기에 등장한 분뇨 처리업자의 연봉은 그야말로 입이 떡 벌어질 정도라는데?! 우리 선조들의 화장실 역사부터~ 비슷한 시기인 중세 유럽의 베르사유 궁전에는 화장실이 없어 정원에 대소변을 누었다고?! 이런 변이 있나! 일반 평민, 백성들은 물론 왕실에서 은밀히 벌어졌던 변과 관련된 웃기고 충격적인 이야기들이 다 모였다! 미처 몰랐던 역사 이야기가 궁금하다면 채널 고정~ 역사 강사 최한나의 ‘역사 건강 퀴즈’를 통해 함께 문제를 풀다 보면 어느새 선조들의 지혜가 쏙쏙! <기분 좋은 날>에서 공개합니다! 면역세포의 70%가 모여있는 우리 장. 전신 건강의 바로 미터! 장이 건강해야 배변 활동이 활발해지고, 유쾌·상쾌한 노년을 완성하려면 ‘쾌변’을 빼놓을 수 없단 것! 슬기로운 배변 자세에는 롤모델이 있다는 사실! 우리가 익히 알고 있는 ‘어떤 조각’을 그대~로 따라하기만 하면 된다는데.알고 보면 내가 변비?! 변비 자가 진단법은 물론 3가지 쾌변법은 과연 무엇인지 알려드립니다! 한 번 걸려본 사람은 안다! 멀고도 험한 변비 해소의 길. 그런데 안전하고, 심지어 맛있게 변비를 치료하는 방법이 있다?! 장이 좋아하는 식이섬유 듬뿍 머금어 배변 활동을 원활히 돕는 <푸룬> 혈당 지수가 낮아 당뇨 환자의 변비 개선에도 도움을 줄 뿐만 아니라 칼로리가 적어 체중 감소에도 도움을 준다는데. <푸룬>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!
기분 좋은 날 4282회 2025-01-09MORE
한국인 1인당 평생 의료비 1억 이상! 의사들이 직접 제안하는 병원비 줄이는 방법은? ▶ 의사가 직접 밝히는 병원비 아끼는 법! 무조건 큰 병원 가면 병원비 무려 ‘8배’ 더 낸다? 병원비 환불받는 법까지! 이경석 신경외과 전문의에게 배워본다 ▶ 인간종합병원! 이희구의 약복용 연대기 & 만성질환약 줄이는 법 개그우먼 이희구가 하루에 먹는 약만 무려 ‘10알’?! 약 많이 먹으면 사망 위험이 높아진다는데... 만성질환약 하나라도 끊는 방법은? 정영규 내과 전문의와 함께 알아본다 ▶ 겨울철 <코호흡>만 잘해도 병원 갈 일이 줄어든다?! 콧속이 건조할 때 보습밤 바르면 좋을까? 최윤석 이비인후과 전문의가 답하는 코 건강 오해와 진실부터 코 뻥~ 뚫리는 코 세척하는 법과 코면역 유산균까지 줄줄 새는 노년 건강과 지갑, 동시에 지킨다? <병원비 확! 줄이는 법> 2025년 1월 8일 (수) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!
기분 좋은 날 4281회 2025-01-08MORE
■ 새해 목표 단골손님 ’운동‘ 생존이 달렸다! 2025 근육 결심! 생존 근육 테스트로 알아보는 우리 몸에 꼭 필요한 핵심 근육은? 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 엉덩이 근육이 부족하면 ***에 통증이 생긴다?! 퀴즈로 풀어보는 엉덩이 근육이 다른 신체에 미치는 영향부터 엉덩이 근육 자극하는 방법까지! 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 허벅지 근육이 줄면 사망률이 증가한다?! 허벅지 근육이 마르면 생기는 건강 문제와 실험을 통해 알아보는 종아리 근육이 제2의 심장이라고 불리는 이유는? 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 중노년에 절대 피해야 하는 ’근감소증‘ 근육 운동 전에 먹으면 좋은 음식과 일상 속에서 놓치고 있었던 나도 모르게 근육 녹이는 습관은? 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 단백질 중에서도 콜라겐 부족이 탈모의 가장 중요한 원인이 된다?! 탈모로부터 머리숱을 지켜주는 영양제<콜라겐> 콜라겐이 탈모 예방을 돕는 이유부터 섭취법까지! 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!
기분 좋은 날 4280회 2025-01-07MORE
경제적 불황에 직격탄 맞은 텅 빈 주머니와 호시탐탐 노후 통장 노리는 자식들까지! 6070 노후 곳간 채우는 노인 일자리부터 한 푼이라도 더 돌려받는 연금 수령 꿀팁까지 빈 곳간 채우고 불황에 살아남는 법 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 백세시대, 인기 만점 재취업 일자리는? 6070의 노후 통장 채워줄 요양보호사 자격증! 내 돈 아끼며 자격증 취득하는 방법은? 병원 가는 길, 등굣길의 든든한 영웅이 되어주면 내 노후 통장은 두둑하게 채울 수 있다! 백세시대 생활비 걱정 덜어줄 일자리는? ▶ 노후 자금의 큰 축, 연금 파헤치기 부부의 개인연금 가입! 누구 명의로 하는 게 좋을까? 국민연금 한 푼이라도 더 받는 납입 방법은? 주택연금 수령 중엔 기초연금은 포기해야 할까? 불황 타파! 노후 생존법을 위해 국민연금으로 통장 든든히 배 불릴 숨은 꿀팁은? ▶ 결혼해야 사는 남자의 말 못 할 비밀 무속인의 소개로 결혼에 성공한 남자 알콩달콩 살던 부부, 어느 날 남편이 수상한 행동을 시작했다? 갑작스러운 방문객들이 폭로한 남편의 실체는? 통장과 함께 텅텅 빈 이 남자의 치명적 단점! 비밀을 간직한 남편을 둘러싼 황당 결혼의 전말은? ▶ 텅 빈 건강 곳간, 탈모가 보내는 건강 적신호! 부실해지는 머리숱, 외면하면 병 키운다? 뻥 뚫린 원형탈모가 보내는 건강 적신호! 우수수 빠지는 심한 탈모로 건강에 찾아올 위기는? 믿고 쓰는 탈모샴푸의 진실은? <2025 빈 곳간 채우고 불황에 살아남는 법> 2025년 01월 06일 월요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
기분 좋은 날 4279회 2025-01-06MORE
■ 잘 먹고 잘 살자! 2025 밥상 결심! 혈당 스파이크가 반복되면 치매에 걸릴 확률이 높아진다?! 가정의학과 김시완이 온몸을 던져 알게 된 겨울 간식 중 혈당 스파이크 주범은? 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 염증 태우는 항암 밥상 바로 알기! 식품 보다 중요한 건 ***이다?! 외과 전문의 송재현이 알려주는 노년 항암 밥상의 핵심부터 암을 예방하는 염증 해독 주스 레시피까지! 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 암을 부르는 기름의 오해와 진실! 우리가 몰랐던 오메가3 풍부한 항암 기름 섭취를 도와주는 견과류와 실험을 통해 알아본 트랜스 지방을 피해야 하는 이유까지! 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 밥상 변화의 시작 저당밥부터 실천해라?! 당뇨 박사 코미디언 배연정이 밥을 지을 때 ***를 넣는 이유와 저당밥 만드는 비법은? 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 가장 참기 힘든 당뇨의 적 탄수화물! 당뇨 환자들이 안심하고 먹을 수 있는 혈당 안심 살 빠지는 탄수화물 <파로> 파로가 혈당 관리를 돕는 이유부터 조리법까지! 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!
기분 좋은 날 4278회 2025-01-02MORE
2024년 환장의 짝꿍 부부싸움 총결산 홍지호♡이윤성, 김준호♡손심심, 왕종근♡김미숙! 스튜디오를 충격에 빠트린 부부싸움 사연과 노후 망치는 배우자! 최악의 생활 습관 왕은 누구? 등 건강에 숨은 신체 노화의 신호까지 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 환장의 짝꿍! 부부가 싸운 이유는? 이윤성 남편 홍지호! 한밤중 아내를 갓길에 버리고 3일 동안 집 밖으로 가출한 사연은? 부부싸움만 하면 복수의 화신으로 변신하는 손심심? 김미숙이 5년째 남편에게 욕먹고 있는 이유는? 함께 산 세월만큼 화끈한 매운맛 부부싸움 大공개 ▶ 배우자가 뽑은 최악의 생활 습관 王 노후 통장 구멍 낸 과소비 왕은? 노화를 부르는 식습관 왕은? 면역력까지 떨어뜨리는 최악의 위생 습관 왕은? 배우자들이 입을 모아 뽑은 최악의 생활습관 왕! ▶ 등 건강에 숨겨진 노화의 적신호 나이 들면서 점점 굽어지는 등! 등이 굽으면 치매 위협받는다? 굽은 등 펴고 전신 건강 사수하라! 무너진 등 건강 확인하는 <우산 테스트> ▶ 인생의 3번, 노화의 습격을 막아라! 중년이 되면 급격하게 찾아오는 노화의 위기! 본격 노화를 대비하기 위한 부부 대항 이구동성 퀴즈 혈관 노화의 증거! 뾰루지가 나는 <이곳>은? 피부 탄력 지키려면 꼭 <이것>을 꼭 먹어라? 혈관 탄력 저하의 적신호! <여기>가 자주 붓는다? <최악의 생활 습관 王 배우자 건강 고발 센터> 2024년 12월 31일 화요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
기분 좋은 날 4277회 2024-12-31MORE
■ 죽음이 더 슬프게 다가오는 이유 더 이상 만날 수 없기 때문! 만날 수 없던 사람들을 다시 만나게 해주는 AI 기술이 있다?! AI로 눈물바다가 된 스튜디오 현장 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 우리 삶에 언젠가 찾아오는 죽음과 장례식 설문조사로 알아본 장례 준비 사항 Best 5부터 의미 있는 장례식을 위해 유가족들에게 전하는 장례지도사의 특별한 제안은? 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 죽음의 체크 리스트에 빠질 수 없는 문제! 재산 상속 포기 후 알게 된 아버지 보험금 받을 수 있다? 없다? 보험금에 대한 법원의 판결과 부의금 분배 갈등으로 벌어진 실제 사례까지 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 건강한 삶의 마무리! 첫 단추는 가족이 더 괴로운 병 ‘치매’를 예방하는 것 점점 증가하는 치매 관리 비용부터 탤런트 오미연, 탤런트 김성환, 탤런트 김형자가 일상 속에서 치매일까? 두려웠던 순간까지 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 자식들에게 짐이 될까 암보다 더 무서운 병 치매! 치매 걱정 줄여주는 뇌 영양제<포스파티딜세린> 포스파티딜세린이 뇌 기능에 도움 되는 이유와 섭취법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!
기분 좋은 날 4276회 2024-12-30MORE
겨울에 특히 조심해야할 3가지! 올겨울 건강하게 대비하는 방법을 알아본다. ▶ 1교시> 건조한 겨울 안구 건조 주의보! 눈물 부족! 남성보다 여성이 2배 많다? 인공눈물 싸게 사는 법은 물론! 건강한 눈물 지키는 방법까지 양지호 안과 전문의에게 배워본다 ▶ 2교시> 겨울철 특히 자주 가는 정형외과! <큰돈 드는 MRI 싸게 찍는 법> 큰돈 드는 MRI! 싸게 찍는 법이 있다? 윤재웅 정형외과 전문의와 함께 알아본다 ▶ 3교시> 겨울이면 간이 괴롭다? 간이 망가질 때 보내는 의외의 신호 이 증상 있다면, 간이 이미 망가졌다? 양기영 내과 전문의가 알려주는 간 지키는 법! ▶ 4교시> 술 안 마시는데도 간수치 올라갔던 이유는? 겨울철에 ‘생굴’ 먹고 황달! 급성 A형 간염 걸린다? 김정현 식품영양학과 교수가 알려주는 지방간 쌓이는 의외의 음식부터 귀한 간 망가지기 전에 지키는 간 유산균까지 <스타 강사 특강 – 겨울 필수 건강 관리> 2024년 12월 27일 (금) 5시 10분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!
기분 좋은 날 4275회 2024-12-27MORE