어렵고 멀게만 느껴졌던 건강한 삶! 이제는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>에서 건강 비결을 쉽고 즐겁게 들을 수 있다. 학생들과 함께 실생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강 비법을 만나는 시간. 매회 제공되는 실용적인 건강 꿀팁을 통해 다음 회차에 대한 기대감이 커지고 있다. 매일을 활기차게 보낼 방법은 오는 29일, 오전 8시 30분에 MBC <나를 살리는 1교시> 7회에서 만날 수 있다.

이번 수업에 다시 출석한 반가운 얼굴이 있다. 바로 김동금 학생! 개인 영상 크리에이터 채널 <조재원>에 등장해 찰진 욕으로 사랑받고 있다. 매주 금요일마다 방송 알람을 맞춰가며 집에서도 수업을 빼먹지 않았다는데. 이번 수업에서는 열정적으로 운동법을 배우는 동금 학생의 모습에 모두가 웃음을 터뜨렸다. 매회 수업 시간에 알려준 실생활 운동을 실제로 실천해 왔다는 동금 학생의 더 건강해진 모습, MBC <나를 살리는 1교시>에서 29일 오전 8시 30분에 확인할 수 있다.

과거엔 불치병이라고 알려졌던 관절염. 무려 전설의 탐험 왕 콜럼버스를 주저앉게 했다는데. 그러나 이젠 치료할 수 있다! 불치병이었던 관절염의 통증을 없애기 위해 ‘인공관절’이 등장했다면, 관절염의 치료 자체를 가능하게 한 이 ‘세포’! 과연 세포의 정체는 무엇일까. 게다가 똑똑하기까지 한 변신 왕이다? 이미 닳아 없어진 연골을 새로 만들어 건강한 관절을 갖게 할 놀라운 치료 방법! 방송에서 만날 수 있다.

재채기 한 번, 기지개 한 번으로 뼈를 부러뜨린다는 공포의 질병이 있다. 침묵의 살인자라는 또 다른 이름을 가진 골다공증. 2교시에서는 가늠하기 힘든 골다공증의 증후부터 골밀도를 유지하는 생활 방법까지 낱낱이 파헤쳤다. 게다가 평생 한 번 만들어진 뼈를 써야 한다는 것은 오해라는 새로운 사실까지?! 뼈 건강을 좌우하는 모든 것! 오는 29일에 공개된다.

딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교!
건강하고 싶다면 필요한 필수 정보를 생생하게 전달하는 프리미엄 건강 지식 콘텐츠 <나를 살리는 1교시>는 매주 금요일 오전 8시 30분에 방송된다.