누가 기름을 함부로 먹는가?

■ 누가 기름을 함부로 먹는가?
약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 기름
기름에 대한 오해를 풀어보는 시간을 준비했다!
건강하게 기름을 섭취하는 방법은?
기분 좋은 날 본방 사수하세요!

■ 적당한 기름 섭취는
오히려 다이어트에 도움이 된다?
방송인 안문현이 직접 경험했던
뱃살 물론! 혈당까지 잡은
적재적소 기름 활용 레시피는?
기분 좋은 날에서 알려드립니다

■ 동물성 기름이 해롭다는 것은 오해다?!
식품영양학과 심선아 교수와 함께 알아보는
건강한 기름을 정하는 기준부터
우리가 몰랐던 일상 속 흔히 사용하는
기름 중 가장 건강한 기름은?
기분 좋은 날에서 놓치지 마세요!

■ 선택! 슬기로운 기름 생활
퀴즈로 알아보는 식물성 기름과 동물성 기름 중
튀겼을 때 트랜스 지방이 더 많이 생기는 기름과
살림 고수 코미디언 배연정의
기름 요리할 때 유용한 주방 도구 소개 시간!
기분 좋은 날에서 함께하세요

■ 암의 씨앗은 만성염증이다?
염증 관리가 곧 암을 예방하는 길!
항산화 성분 가득한 착한 기름 <올리브오일>이
염증 제거에 도움이 되는 이유와 섭취법까지
기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!