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[3557 회]
2021-11-18
중년 맞춤 혈당 잡는 <더하기 빼기>
성인병 중에서도 가장 무섭다는 당뇨!
나이가 들면 혈당 조절에 이상이 생기는 것은 당연하다?!
중년에도 똑똑한 혈당 관리 비법으로 건강을 유지하고 있는
혈당 우등생들의 특급 비법을 알아본다.
▶혈당의 공식, 더하기부터 시작하라!
혈당을 조절하기 위한 기본! 식단에서 이것을 더하면
혈당을 낮출 수 있다?!
기분좋은날 대표 혈당 우등생 배연정과 이윤철 조병희 부부의
더하기 혈당 공식, 단백질을 더해라!
중년 맞춤 단백질 섭취법부터 이보은 추천 건강한 단백질 섭취 요리 대공개!
▶뺄샘 혈당 공식! 내장지방을 빼라!
공복에도 혈당이 높다면 내장지방을 빼라!
내장지방은 그 자체가 혈당 덩어리! 당을 올리는 음식을 먹지 않아도
내장지방이 있다면 계속해서 혈당이 높아질 수 밖에 없는 것!
혈당을 낮추기 위해서는 내장지방 빼는 것이 일순위 과제.
늘 55사이즈를 유지하고 있는 배연정의 내장지방 줄이는 특급 비법부터
내장지방 크기 축소하는 이것의 정체까지 확인
중년 맞춤 혈당 잡는 <더하기 빼기> 편
2021년 11월 18일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!
나이가 들면 혈당 조절에 이상이 생기는 것은 당연하다?!
중년에도 똑똑한 혈당 관리 비법으로 건강을 유지하고 있는
혈당 우등생들의 특급 비법을 알아본다.
▶혈당의 공식, 더하기부터 시작하라!
혈당을 조절하기 위한 기본! 식단에서 이것을 더하면
혈당을 낮출 수 있다?!
기분좋은날 대표 혈당 우등생 배연정과 이윤철 조병희 부부의
더하기 혈당 공식, 단백질을 더해라!
중년 맞춤 단백질 섭취법부터 이보은 추천 건강한 단백질 섭취 요리 대공개!
▶뺄샘 혈당 공식! 내장지방을 빼라!
공복에도 혈당이 높다면 내장지방을 빼라!
내장지방은 그 자체가 혈당 덩어리! 당을 올리는 음식을 먹지 않아도
내장지방이 있다면 계속해서 혈당이 높아질 수 밖에 없는 것!
혈당을 낮추기 위해서는 내장지방 빼는 것이 일순위 과제.
늘 55사이즈를 유지하고 있는 배연정의 내장지방 줄이는 특급 비법부터
내장지방 크기 축소하는 이것의 정체까지 확인
중년 맞춤 혈당 잡는 <더하기 빼기> 편
2021년 11월 18일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!
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