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[3561 회]
2021-11-24
중년 건강 위협하는 3대 국민병!
중년 건강을 위협하는 3대 국민병! 바로 당뇨, 고혈압, 관절! 고혈압과 당뇨병은 혈관 건강에 매우 나쁜 영향을 주고,
중년 건강의 척도로 불리는 관절은 미리 관리하지 않으면 일상생활을 방해한다.
중년 건강 위협하는 3대 국민병에 대해 알아보고 벗어날 수 있는 특별한 방법을 소개한다.
■ 김연자의 건강 골든 타임, 당뇨!
트로트의 여왕 김연자! 그녀의 일상생활에 적색경보가 켜졌다?!
가수 김연자의 일상으로 보는 3대 국민병의 위험성과 함께,
당뇨 환자에게 식전 운동이 좋다? 당뇨 공복 혈당만 챙기면 된다?
당뇨 오해와 진실 퀴즈까지 모두 공개합니다!
■ 겨울철 건강체크 1위 질환, 고혈압!
겨울철 딱딱해진 혈관이 고혈압을 일으킬 수 있다!
출연자들의 혈관 나이를 측정해보고,
고혈압 잡고 혈관 나이 되돌려줄 <무청시래기밥>과 함께,
박효영 필라테스 강사의 혈당 잡고 혈압 내리는 <슬로우 잼잼>,
<도마뱀 달리기> 운동까지 모두 알려드립니다!
■ 중년 여성에게 많이 발병하는 관절 질환!
한국인이 가장 두려워하는 질환 2위, 퇴행성 관절염.
특히 근육이 약화된 중년 여성에게 가장 많이 발병하는 관절염 극복법과,
근육감소 막고 관절 건강 지켜주는 비법 <산양유 단백질> 까지!
11월 24일 수요일 MBC <기분 좋은 날>에서 공개합니다!
중년 건강의 척도로 불리는 관절은 미리 관리하지 않으면 일상생활을 방해한다.
중년 건강 위협하는 3대 국민병에 대해 알아보고 벗어날 수 있는 특별한 방법을 소개한다.
■ 김연자의 건강 골든 타임, 당뇨!
트로트의 여왕 김연자! 그녀의 일상생활에 적색경보가 켜졌다?!
가수 김연자의 일상으로 보는 3대 국민병의 위험성과 함께,
당뇨 환자에게 식전 운동이 좋다? 당뇨 공복 혈당만 챙기면 된다?
당뇨 오해와 진실 퀴즈까지 모두 공개합니다!
■ 겨울철 건강체크 1위 질환, 고혈압!
겨울철 딱딱해진 혈관이 고혈압을 일으킬 수 있다!
출연자들의 혈관 나이를 측정해보고,
고혈압 잡고 혈관 나이 되돌려줄 <무청시래기밥>과 함께,
박효영 필라테스 강사의 혈당 잡고 혈압 내리는 <슬로우 잼잼>,
<도마뱀 달리기> 운동까지 모두 알려드립니다!
■ 중년 여성에게 많이 발병하는 관절 질환!
한국인이 가장 두려워하는 질환 2위, 퇴행성 관절염.
특히 근육이 약화된 중년 여성에게 가장 많이 발병하는 관절염 극복법과,
근육감소 막고 관절 건강 지켜주는 비법 <산양유 단백질> 까지!
11월 24일 수요일 MBC <기분 좋은 날>에서 공개합니다!
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