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[3581 회]
2021-12-23
아는 만큼 빠진다! 겨울 혈당 낮추는 탄수화물 다이어트
겨울이면 불어나는 살!
늘어나는 뱃살의 주범은 탄수화물?!
탄수화물 줄이고 맛있는 다이어트 시작~
혈당까지 낮추는 저탄수화물 다이어트를 알아본다.
▶겨울철에 딱 맞는 저탄수화물 식재료는?
추운 겨울 뜨끈한 국물이 생각난다면!
시래기가 정답! 풍부한 식이섬유로
혈당을 잡아주는 것은 물론 포만감까지 보장한다는데
집밥의 여왕 배연정이 알려주는
시래기 손질법부터 겨울철 딱 맞는
시래기 한상요리까지 대공개!
▶ 연예계 대표 요섹남 서태화의 저탄수 요리는?
음식을 너무 사랑하는 남자 서태화!
그래서 조금만 방심하면 체중이 늘어버리고 만다는데
서태화의 특급 다이어트 비법 역시 저탄수화물!
식단 관리가 필요할 때면 늘 해먹는 그만의
특급 저탄수화물 요리 대공개!
참아도 참아도 탄수화물을 끊을 수 없다면~
몸속에서 탄수화물 흡수를 줄여주는 이것까지! 모두 알려드립니다!
아는 만큼 빠진다! <겨울 혈당 낮추는 탄수화물 다이어트> 편
2021년 12월 23일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!
늘어나는 뱃살의 주범은 탄수화물?!
탄수화물 줄이고 맛있는 다이어트 시작~
혈당까지 낮추는 저탄수화물 다이어트를 알아본다.
▶겨울철에 딱 맞는 저탄수화물 식재료는?
추운 겨울 뜨끈한 국물이 생각난다면!
시래기가 정답! 풍부한 식이섬유로
혈당을 잡아주는 것은 물론 포만감까지 보장한다는데
집밥의 여왕 배연정이 알려주는
시래기 손질법부터 겨울철 딱 맞는
시래기 한상요리까지 대공개!
▶ 연예계 대표 요섹남 서태화의 저탄수 요리는?
음식을 너무 사랑하는 남자 서태화!
그래서 조금만 방심하면 체중이 늘어버리고 만다는데
서태화의 특급 다이어트 비법 역시 저탄수화물!
식단 관리가 필요할 때면 늘 해먹는 그만의
특급 저탄수화물 요리 대공개!
참아도 참아도 탄수화물을 끊을 수 없다면~
몸속에서 탄수화물 흡수를 줄여주는 이것까지! 모두 알려드립니다!
아는 만큼 빠진다! <겨울 혈당 낮추는 탄수화물 다이어트> 편
2021년 12월 23일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!
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