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[3584 회]
2021-12-28
‘당’하고 살 순 없다! 중년 당뇨 극복법
국민 4명 중 1명이 걸리는 당뇨!
혈액이 달콤해져서 발생하는 아찔한 질환과
혈당 잡는 근육 운동법까지
당뇨에 관한 모든 것을 알아본다!
▶ 알아야 산다, 당뇨 퀴즈!
당뇨 환자는 외출 시 어떤 양말을 신어야 할까?
입냄새의 원인이 당뇨일 수도 있다?
건강한 혈액을 위한 당뇨 상식 大공개!
▶ 혈당 잡는 근육이 있다?
당뇨 환자가 해야 하는 운동은 따로 있다!
튼튼한 허벅지 근육이 부르는 건강 기적
퇴행성 관절염까지 예방하는 근력 운동과
허벅지 근력 테스트를 통해 당뇨 잡는 비법을 알아본다
▶ 근육 충전의 적, 설탕을 멀리하라
일상생활에서 떼려야 뗄 수 없는 식품, 소스!
소스에 첨가된 설탕이 애써 키운 근육을 망가뜨린다는데
밥상 위 소스의 당 함량은 얼마나 될까?
의외로 당이 적게 들어간 소스 1위를 찾아라!
혈당은 잡고 합병증과는 멀어지는 당뇨 관리 비법!
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~
혈액이 달콤해져서 발생하는 아찔한 질환과
혈당 잡는 근육 운동법까지
당뇨에 관한 모든 것을 알아본다!
▶ 알아야 산다, 당뇨 퀴즈!
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입냄새의 원인이 당뇨일 수도 있다?
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▶ 혈당 잡는 근육이 있다?
당뇨 환자가 해야 하는 운동은 따로 있다!
튼튼한 허벅지 근육이 부르는 건강 기적
퇴행성 관절염까지 예방하는 근력 운동과
허벅지 근력 테스트를 통해 당뇨 잡는 비법을 알아본다
▶ 근육 충전의 적, 설탕을 멀리하라
일상생활에서 떼려야 뗄 수 없는 식품, 소스!
소스에 첨가된 설탕이 애써 키운 근육을 망가뜨린다는데
밥상 위 소스의 당 함량은 얼마나 될까?
의외로 당이 적게 들어간 소스 1위를 찾아라!
혈당은 잡고 합병증과는 멀어지는 당뇨 관리 비법!
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~
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