중력에 의해 얼굴이 처지고, 볼륨이 꺼지면서 생기는 주름살부터 피할 수 없는 나잇살까지! 중년들의 주름살 걱정 쫙~ 펴고 건강하게 사는 비법은 없을까? 2022 노안 타파! 동안 건강법을 소개할 건강주치의 3인방이 뭉쳤다! 재미있는 퀴즈와 특강으로 알아보는 전신 탄력 올리고, 주름 펴는 건강 비책들이 공개된다.
■ 동안 교실 1교시 <동안의 조건> 우리 몸은 나이가 들면서 자연스럽게 노화한다. 동안과 노안은 탄력이 결정하는데... 지금 내 피부 탄력을 알아볼 수 있는 법이 있다! 공을 튕겨 피부 탄력도를 체크해보고, 동안과 노안을 좌우하는 요소들까지 모두 알려드립니다.
■ 동안 교실 2교시 <맞히면 젊어진다! 동안 퀴즈> 음악과 함께 정답을 맞히는 동안 음악 퀴즈부터, 몸에서 가장 먼저 늙는 곳은? 동안이 되기 위한 올바른 습관은? 맞히면 젊어질 수 있다! 동안 퀴즈까지 모두 공개합니다!
■ 동안 교실 3교시 <체육 시간> 중년을 대표하는 망신살 쫙쫙 펴고 주름을 예방하자! 김문호 한의사가 알려주는 주름살 펴는 <야구 운동>과 함께, 처진 뱃살 주름 없애는 <자전거 밟기 운동법>, 주름을 예방하고 젊어지게 해주는 <저분자 콜라겐 펩타이드>까지! 1월 7일 금요일 MBC <기분 좋은 날>에서 알려드립니다.