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[3645 회]
2022-04-18
백세까지 무탈하게~만성 질환 관리법
노년기에 접어들수록 따라오는 검은 그림자 만성 질환!
관리하지 않으면 또 다른 질병을 동반한다?
건강하게 백세시대 맞이하는 법!
<기분 좋은 날>에서 공개합니다.
피해 갈 수 없는 국민 질환!
당뇨, 고혈압, 퇴행성 관절염은 연결고리처럼 이어져
심장 질환, 뇌혈관 질환까지 이어진다는데~
국민 질환 관리하는 맞춤 처방전은 무엇일지?
평소 먹는 식단을 점검하여
만성 질환에 도움이 되는 식사 방법과
쉽게 따라할 수 있는 운동도 배워봅시다.
나이가 들수록 줄어드는 근육량으로 인해
만성 질환의 위험이 크다는데~
줄어드는 근육량을 다잡기 위해서는
단백질 섭취가 중요하다?
단백질뿐만 아니라 칼슘도 풍부한 산양유 단백질!
줄어드는 근육을 사수하고
노년기 만성 질환 관리하는 비법!
<기분 좋은 날>에서 확인하세요.
관리하지 않으면 또 다른 질병을 동반한다?
건강하게 백세시대 맞이하는 법!
<기분 좋은 날>에서 공개합니다.
피해 갈 수 없는 국민 질환!
당뇨, 고혈압, 퇴행성 관절염은 연결고리처럼 이어져
심장 질환, 뇌혈관 질환까지 이어진다는데~
국민 질환 관리하는 맞춤 처방전은 무엇일지?
평소 먹는 식단을 점검하여
만성 질환에 도움이 되는 식사 방법과
쉽게 따라할 수 있는 운동도 배워봅시다.
나이가 들수록 줄어드는 근육량으로 인해
만성 질환의 위험이 크다는데~
줄어드는 근육량을 다잡기 위해서는
단백질 섭취가 중요하다?
단백질뿐만 아니라 칼슘도 풍부한 산양유 단백질!
줄어드는 근육을 사수하고
노년기 만성 질환 관리하는 비법!
<기분 좋은 날>에서 확인하세요.
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