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[3654 회]
2022-05-06
당뇨병 잡는 <다이어트 골든벨>
혈당을 잡고 싶다면 살을 빼야 하고, 살을 빼고 싶다면 혈당을 낮춰야 한다? 지긋지긋한 당뇨병과 뱃살, 그 악순환의 고리를 끊어야 할 타이밍이 바로 지금이라는데. 퀴즈도 풀고 재미는 덤! <당뇨병 잡는 다이어트 골든벨>의 최종 승자는 누구?
▶1라운드 : 제대로 알자! 비만&당뇨병 상식 퀴즈
입에서 OOO 냄새가 나면 당뇨병을 의심해야 한다? 당뇨병 탈출할 수 있는 다이어트 기간의 마지노선은 과연 몇 년? 그간 몰랐던 건강 상식을 퀴즈로 풀어본다.
▶2라운드: ‘반전 칼로리’ 음식을 찾아라!
오늘의 다이어트 식품, 내일의 뱃살이 된다? <식빵 vs 호밀빵>의 열량 대결부터 스튜디오를 충격에 빠뜨린 <도토리묵사발>의 실체까지~ 다이어트 안전지대라고 생각했던 식품들의 반전 칼로리부터 혈당·식욕 잡는 ‘주방 아이디어’까지 모두 공개된다.
▶3라운드: 널뛰는 혈당과 몸무게! 허벅지로 잡아라?
움직여야 당뇨병 극복 가능하다! 혈당 관리를 위해서는 반드시 허벅지 근육을 키워야 한다는데. 촬영장에 곰이 나타났다? 재미와 운동 효과까지 잡는 <애니멀 운동법>과 하체 근육 제왕을 뽑는 <허벅지 줄다리기> 대결까지~
당뇨병 잡는 <다이어트 골든벨>
2022년 5월 6일 금요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
▶1라운드 : 제대로 알자! 비만&당뇨병 상식 퀴즈
입에서 OOO 냄새가 나면 당뇨병을 의심해야 한다? 당뇨병 탈출할 수 있는 다이어트 기간의 마지노선은 과연 몇 년? 그간 몰랐던 건강 상식을 퀴즈로 풀어본다.
▶2라운드: ‘반전 칼로리’ 음식을 찾아라!
오늘의 다이어트 식품, 내일의 뱃살이 된다? <식빵 vs 호밀빵>의 열량 대결부터 스튜디오를 충격에 빠뜨린 <도토리묵사발>의 실체까지~ 다이어트 안전지대라고 생각했던 식품들의 반전 칼로리부터 혈당·식욕 잡는 ‘주방 아이디어’까지 모두 공개된다.
▶3라운드: 널뛰는 혈당과 몸무게! 허벅지로 잡아라?
움직여야 당뇨병 극복 가능하다! 혈당 관리를 위해서는 반드시 허벅지 근육을 키워야 한다는데. 촬영장에 곰이 나타났다? 재미와 운동 효과까지 잡는 <애니멀 운동법>과 하체 근육 제왕을 뽑는 <허벅지 줄다리기> 대결까지~
당뇨병 잡는 <다이어트 골든벨>
2022년 5월 6일 금요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
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