잡아야 산다! 여름철 3대 습기

무더운 기온과 끈적끈적할 정도의 습기로 불쾌 지수가 상승하고 있는 요즘!
그런데 이 꿉꿉한 여름철 습기를 방치하면 목숨이 위험해질 수도 있다? 여름철에 조심해야 하는 3대 습기의 정체를 알아보고, 3대 습기로부터 건강을 지키는 방법을 트로트 모자, 가수 ‘임주리&재하’와 함께 알아본다.

▶꿉꿉한 집안 습기를 잡아라
화장실 타일부터 냉장고, 신발장까지, 세균의 온상지인 집안! 축축하고 곰팡이를 피우고 세균을 키우는 집안 습기를 잡기 위해 김나나 살림 전문가가 <기분 좋은 날>을 찾았다. 여름철 건강을 망치는 집안 습기와 냄새를 똑똑하게 잡는 방법을 배워본다.

▶몸속의 습기는 만병의 씨앗
평소 화가 잘 치미고 복장이 터지는 일이 많은 사람은 채널을 고정하라! 몸속 열독을 가라앉히는 특별한 방법을 준비했다! 여름 제철을 맞아 꼭 섭취해야 하는 ‘이것’이 우리 몸속의 열독을 꺼준다? 몸에 있는 스위치를 눌러 열독 푸는 방법을 이혁재 한의사에게 배운다.

▶무릎에 끼는 장마 전선
여름철 장마 기간에는 특히 무릎 관절 건강을 조심해야 한다? 윤재웅 정형외과 전문의가 알려주는 물 찬 무릎에 대한 풍문들! 또한 관절 건강을 위해 관절에 생기는 습기를 틀어막으려면 허벅지 근육부터 키워야 한다? 조용태 트레이너에게 허벅지를 탄탄하게 만드는 쉽고 간단한 운동을 배워본다.

잡아야 산다! 여름철 3대 습기
2022년 7월 5일 수요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~