휴가의 기술 + 청춘 오락관

역대급 더위가 예고된 올해 여름~! 더위를 피하려는 대국민 휴가 시즌이 온다!
그러나~ 도구도 물품도 부족한 야외에서
만~약 구비하지 못한 물건이 있다면 대체할 수 있는 방법은 어떤 것이 있을까?
주부 캠핑전문가와 4인의 출연자와 함께 슬기로운 휴가 대처법을 알아본다.
더불어 나이 들수록 야외 활동 및 여행이 어려워지는 연령층을 위한 비법,
신체 탄력도 높이는 비결까지 공개한다!

▶ 계곡 야유회

그동안 방송하느라 힘들었던 ‘김학래’, ‘김한석’, ‘김세아’~!
계곡으로 야유회를 오게 되는데
수박을 챙겨 온 ‘김세아’, 그런데! 칼을 안 가져왔다고!?
야외라 모기도 많은데 모기향도 없다고?
하다하다 불까지 없다는데...
이럴 때 필요한 휴가의 기술을 알아보자!

▶ 이가 없다면 잇몸으로?

칼 없이 수박 써는 방법은?
'이것'만 있으면 수박을 썰 수 있다는데...

세제와 수세미 없이 설거지를 할 수 있다?
세제와 수세미를 대체 할 수 있는 것을 소개한다.

모기약 없이 모기를 쫓을 수가 있다?
또한 모기에 물렸을 때 대처 방법 중 옳은 것은 무엇일까?

야외에서 불이 없다면?
간단한 물건으로 불을 피울 수 있는 방법을 알아본다!


▶ 청춘 반상회 & 유연성 대결~!

유연성이 청춘을 찾는데 연관이 있다?
운동이나 스트레칭 안 하는 분들은
신체 노화가 빨리 오기 때문에 내년 휴가는 포기해야 할 수도~?
모두 매트에 앉아 허리를 굽혀 팔을 앞으로 뻗어 유연성 테스트를 해보자!

▶ 청춘 오락관, 청춘을 돌려다오!

노화 측정 대표 부위는?
피부 노화의 시작이 무릎 주름이라고?
무릎 주름을 막는 운동법은?
고지혈증이 있는 사람은 아메리카노가 안 좋을 수가 있다!?
화장솜에 토너를 적셔 닦는 것도 문제가 될 수 있다고?
우리 다 같이 내 몸 청춘 관리법에 대해서 알아보자!

당신의 청춘을 지켜라! 청춘으로써 휴가 가는 법
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~