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[3725 회] 2022-08-21

널뛰는 혈당 잡는 과일의 비밀

한여름 무더위를 이겨낼 수 있게 도와주는 새콤달콤한 여름철 과일!
그.런.데! 여름철 떨어진 기력을 돋아주는 과일, 함부로 먹으면 안 된다고?
당도 높은 과일, 낯선 수입 과일들을 똑똑하게 먹을 수 있는 방법, <기분 좋은 날>에서 알려드립니다~

▶제철 맞은 여름 과일 똑똑하게 먹는 법!
누군가에게는 기운을 북돋아 주는 과일이지만 당뇨병 환자들에게는 기운을 빼앗아가는 과일들이 있다?
당뇨병 환자들이 안심하고 먹을 수 있는 여름철 대표 과일들에 대한 모든 것이 무엇인지 궁금하다면?
뿐만 아니라 과일과 궁합이 안 좋다고 알려진 음식들, 그 소문들의 진실에 대해 파헤쳐본다.

▶과일 소믈리에에게 배우는 수입 과일의 모든 것
맛은 있지만 고르는 방법도, 먹는 방법도 낯선 애플망고! 먹어는 보고 싶지만 생김새도, 종류도 낯설어 손도 대지 못했던 용과! 양귀비가 좋아했다는 전설의 과일 리치까지! 국내 1호 과일 소믈리에 조향란이 수입 과일 똑똑하게 먹는 법을 알려주기기 위해 <기분 좋은 날>에 떴다!

▶뱃살 걱정 없이 과일 먹는 법
중년 여성들에게 익숙한 과일 다이어트! 다이어트할 때는 과일을 마음껏 먹어도 된다는 생각은 이제 그만! 언뜻 보면 다이어트에 도움 돼 보이지만 자세히 들여다보면 어마무시한 칼로리가 숨어있는 과일의 정체와 다이어트를 도와주는 과일의 정체는 과연 무엇일지~?

널뛰는 혈당 잡는 과일의 비밀
2022년 8월 21일 일요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

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