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[3739 회]
2022-09-14
치솟는 물가, 못난 것이 효자! 못난이 대탈출 다이어트
못난이가 효자? 일반 농산물도 좋지만 못난이 농산물로
저렴하고 건강하게 고물가 시대를 사는 법을 알려준다.
또한 살을 빼는 것이 한 번의 성형보다 낫다는 말이 있을 정도로
주변에선 다이어트 성공으로 미남*미녀가 된 사례가 많은데~
고도비만에서 다이어트에 성공한 자, 실패한 자들과 함께 못난이 탈출 다이어트 비법을 소개한다.
▶ 못생겨도 괜찮아~!
못생겨서 억울한 못난이 채소~!
그런데 요즘 못난이 채소가 없어서 못 판다는데
그 이유는 바로 굉장히 저렴하기 때문!
그렇다면 맛은 어떨까?
일반 농산물과 못난이 농산물로 만든 음식을 먹어보고 비교해보자
▶ 사지 말고 내키내먹 채소 테크!
내가 키우고 내가 먹는다!
식테크족 이은미 주부가 나와서 밥상 물가 줄이는 법을 소개한다
집에서도 간단하게 채소테크 할 수 있는 방법은?
누구나 간단하게 파테크를 시작해보자!
▶ 못난이에서 미남, 미녀로 재탄생?!
다이어트를 하고 있다는 이용식과 오정태의 허리둘레를 알아보자
허리둘레가 남자는 90㎝ 이상, 여자는 85㎝ 이상을 비만?
허리둘레가 이 이상이면 질병 유병률이 급증한다?
▶ 내 몸에 맞는 밸런스 운동
밸런스 공을 활용한 기초 근력 만드는 운동법은?
의자 위에 공을 놓고 그 위에 허리를 펴고 앉고
골반이 한쪽으로 치우치지 않도록 바른 자세를 유지하면서
왼발을 바닥에서 떼면 되는 쉬운 운동법을 소개한다
밥상 물가 줄이는 법과 날~씬하게 다이어트해서 건강도 챙기는 법!
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~
저렴하고 건강하게 고물가 시대를 사는 법을 알려준다.
또한 살을 빼는 것이 한 번의 성형보다 낫다는 말이 있을 정도로
주변에선 다이어트 성공으로 미남*미녀가 된 사례가 많은데~
고도비만에서 다이어트에 성공한 자, 실패한 자들과 함께 못난이 탈출 다이어트 비법을 소개한다.
▶ 못생겨도 괜찮아~!
못생겨서 억울한 못난이 채소~!
그런데 요즘 못난이 채소가 없어서 못 판다는데
그 이유는 바로 굉장히 저렴하기 때문!
그렇다면 맛은 어떨까?
일반 농산물과 못난이 농산물로 만든 음식을 먹어보고 비교해보자
▶ 사지 말고 내키내먹 채소 테크!
내가 키우고 내가 먹는다!
식테크족 이은미 주부가 나와서 밥상 물가 줄이는 법을 소개한다
집에서도 간단하게 채소테크 할 수 있는 방법은?
누구나 간단하게 파테크를 시작해보자!
▶ 못난이에서 미남, 미녀로 재탄생?!
다이어트를 하고 있다는 이용식과 오정태의 허리둘레를 알아보자
허리둘레가 남자는 90㎝ 이상, 여자는 85㎝ 이상을 비만?
허리둘레가 이 이상이면 질병 유병률이 급증한다?
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밸런스 공을 활용한 기초 근력 만드는 운동법은?
의자 위에 공을 놓고 그 위에 허리를 펴고 앉고
골반이 한쪽으로 치우치지 않도록 바른 자세를 유지하면서
왼발을 바닥에서 떼면 되는 쉬운 운동법을 소개한다
밥상 물가 줄이는 법과 날~씬하게 다이어트해서 건강도 챙기는 법!
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