호갱 탈출! 수산물의 비밀

급격한 기온 변화, 환절기 면역력 높이는 기술 첫 번째는 제철 수산물 제대로 알고 먹기!
그러나 제철 수산물 모르고 구입하면 호갱되기 일쑤인데 어떻게 골라야 하는지 기분 좋은 날에서 알려 준다!
면역력 높이는 두 번째 방법은? 체온 올리기!
따뜻한 차 한 잔 속에 담긴 면역력의 기술을 알아보자!

▶ 제철 수산물 먹방

제작진이 웬일로 준비한 꽃게찜과 새우구이 한 상 차림?!
꽃게는 잘 못 고르면 속이 텅텅~
새우는 비싸게 사서 호갱 되기 쉽다?
아는 만큼 저렴하고 푸짐하게 먹을 수 있다!
좋은 수산물 고르는 법 지금부터 퀴즈를 통해 알아보자

▶ 호갱 탈출, 제철 수산물 제대로 고르자

가을엔 암꽃게보다 수꽃게가 실하다?
냉동 꽃게보다 살아있는 꽃게가 수율이 좋다?

자연산 대하는 살아있는 게 좋다?
쉽게 새우 손질 하는 법, 배워보자!

제철 국산 고등어의 구별법은?
노르웨이 고등어는 이 때가 제일 맛있다?
호갱 탈출 할 수 있는 비법을 공개한다

▶ 환절기 건강 맞춤차로 지켜라!

쌀쌀해지는 날씨 속에 면역력 지키는 차를 알아보자!

혈액순환에 도움 되는 연근차와
부종과 다이어트에 좋은 우엉차,
피부 건강에 추천하는 국화차와 감잎차를 소개한다

또한 집에서 쉽게 만들어먹을 수 있는 쌍화차가 있다는데...
쌍화차는 몸을 따뜻하게 만들어 떨어진 면역력을 높이고 피로 해소에 도움!
점점 쌀쌀해지는 날씨에 수시로 마시면 좋다~!

쌀쌀한 날씨에 면역력 지키는 데 도움 되는 차와 제철 수산물! 제대로 알고 먹는 비법을
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~