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[3788 회]
2022-11-25
혈당잡고 뱃살빼는 당뇨 밥상
내가 먹는 식단이 독이자 약이 된다?
약만큼이나 식단 관리가 더 중요한 당뇨
맛도 잡고 건강도 잡는
혈당 관리 식단법에 대해 알려드립니다.
■ 연예계 쿡가대표 팽현숙의 혈당잡는 요리
당뇨 전 단계에 서 있는 남편 최양락을 위해
식단을 싹~ 바꾼 팽현숙!
그녀가 알려주는 특별한 음식들
당뇨 잡는 핵심 요리 비법을 알려드릴게요
■ 잘못 먹다가 큰일나요! 뜻밖의 음식
당근이라도 다 같은 당근이 아니다?!
당근을 똑똑하게 먹는 방법부터
당뇨 관리 20년 차 배연정이 직접 체험한
ㅁ으로 시작하는 혈당 안심 음식 3가지까지
기분 좋은 날에서 소개해드릴게요~
■ 당뇨 환자는 간식 못 먹는다고요?
섭섭한 소리 마세요~!
바삭 바삭 씹는 맛 좋아 혈당 관리 스트레스 풀리고
밀가루 없이 전 부쳐 먹을 수 있는 혈당 안심 영양 간식!
요리 연구가 전진주가 소개할게요
2016년 타임지 선정
가장 건강한 식품 50가지 중 하나로 선정된
혈당 천천히 올리는 착한 탄수화물, 카무트!
카무트에는 필수 아미노산 18종을
비롯한 다양한 영양소가 고루 함유되어 있다는 사실!
같은 밥이라도 혈당을 급격히 올리지 않아
당뇨 밥상의 주식으로 주목받고 있다는데!
밥 맛있게 먹고 혈당 잡는 식단과 생활법을
<기분 좋은 날>에서 확인하세요.
약만큼이나 식단 관리가 더 중요한 당뇨
맛도 잡고 건강도 잡는
혈당 관리 식단법에 대해 알려드립니다.
■ 연예계 쿡가대표 팽현숙의 혈당잡는 요리
당뇨 전 단계에 서 있는 남편 최양락을 위해
식단을 싹~ 바꾼 팽현숙!
그녀가 알려주는 특별한 음식들
당뇨 잡는 핵심 요리 비법을 알려드릴게요
■ 잘못 먹다가 큰일나요! 뜻밖의 음식
당근이라도 다 같은 당근이 아니다?!
당근을 똑똑하게 먹는 방법부터
당뇨 관리 20년 차 배연정이 직접 체험한
ㅁ으로 시작하는 혈당 안심 음식 3가지까지
기분 좋은 날에서 소개해드릴게요~
■ 당뇨 환자는 간식 못 먹는다고요?
섭섭한 소리 마세요~!
바삭 바삭 씹는 맛 좋아 혈당 관리 스트레스 풀리고
밀가루 없이 전 부쳐 먹을 수 있는 혈당 안심 영양 간식!
요리 연구가 전진주가 소개할게요
2016년 타임지 선정
가장 건강한 식품 50가지 중 하나로 선정된
혈당 천천히 올리는 착한 탄수화물, 카무트!
카무트에는 필수 아미노산 18종을
비롯한 다양한 영양소가 고루 함유되어 있다는 사실!
같은 밥이라도 혈당을 급격히 올리지 않아
당뇨 밥상의 주식으로 주목받고 있다는데!
밥 맛있게 먹고 혈당 잡는 식단과 생활법을
<기분 좋은 날>에서 확인하세요.
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