당뇨병을 이긴 부부 대첩

성인 100명 중 35명은 비만! ‘내일부터 다이어트’라며 차일피일하다간 각종 성인병이 내 목숨을 위협한다 다이어트와 수명 연장할 근육 연금 책임지러 나왔다는 특급 게스트! 살과의 전쟁에서 이기는 방법 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다! 하루하루가 살과의 전쟁이라는 가수 옥희, 요요가 너무 지겹다는 코미디언 이동엽, 장롱에 박혀있는 비싸고 예쁜 옷들을 꺼내입고 싶다는 가수 김정연까지! 그들의 실패했던 과거의 다이어트와 요즘 하고 있는 다이어트를 파헤쳐 본다! 과거 대식가 집안에서 태어나 소아비만에다가 100kg까지 나갔었다는 이종민 재활의학과 전문의! 그랬던 그녀가 44kg을 감량할 수 있었던 비법은? 뱃살이 늘어나면 각종 염증성 질환의 위험이 늘어날 뿐만 아니라 체형도 변화한다?! 쌀밥 3공기만 먹어도 채울 수 있다는 810kcal 과연 810kcal를 빼려면 운동을 얼마나 해야 할까? 혈관 질환 위험을 낮추는데 도와주고 지방 배출에 도움 준다는 <알파 CD>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

도대체 어떤 부모가 자기 자식을 못살게 구는가? 자식에게 짐이 되지 말자, 내 노후는 내가 챙긴다! 하.지.만. 모든 것이 아프면 말짱 도루묵...! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 사망보험금과 부의금을 둘러싼 전쟁 버린 아들이 병으로 사망하자 그를 찾아온 친엄마! 자식은 안중에도 없고 보험금만 노리는 새엄마! 적어도 부의금은 우리 딸에게 주라는 친정엄마! 카리스마 세 엄마의 싸움, 그리고 충격 반전까지! ▶ 죽기 전까지 노력하는 뇌 치매는 사람마다 각양각색의 증상으로 나타나는데, 황당한 증상처럼 보여도 모두 안타까운 사연이 있다 그런데 치매 환자가 기억이 회복되는 시기가 있다?! 치매의 마지막 잎새! 손유리 전문의가 알려드립니다! ▶ 피부를 보면 뇌를 알 수 있다 나의 몸이 건강한지 가장 쉽게 확인하는 방법, 거울! 주름의 상태를 보면 어디가 안 좋은지 알 수 있다! 즉 이너뷰티를 채우는 것이, 전신 건강을 위한 지름길 건강하게 젊어지는 비법! 배한호 한의사가 알려드립니다! ‘보험금을 둘러싼 세 여자의 전쟁’ 2025년 4월 14일 월요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

연쇄질환의 위협을 막으려면 노후 3대 독립을 지켜야 한다! 든든한 노후 통장 지키는 방법부터 무너진 면역력 높이는 솔루션까지 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 노후 자금 아끼는 병원비 독립 노후 병원비 우습게 보면 큰코 다친다! 든든한 노후 통장 지키려면 '이곳'을 활용하라? 노년 단골, 정형외과 활용법까지! 노후 병원비 한 푼이라도 아끼는 꿀팁! ▶ 노후 망치는 질병 잡는 면역력 독립 노후 면역력 잡지 못하면 무서운 암을 부른다 항암 식재료로 주목받는 <이것>의 정체는? 달아나는 면역력 꽉 잡는 특급 솔루션 大공개! ▶ 만병의 근원, 만성질환으로부터 독립하라! 만성질환 약 제대로 알고 먹어라 올바른 만성질환 약 복용법 당뇨약 <이렇게> 먹으면 고혈당 부른다! 매일 복용하는 약과 함께 물 대신 마셔도 되는 차의 정체는? ▶ 병원비 폭탄의 주범, 암의 전조 증상을 찾아라! 일상에서 쉽게 발생하는 허리통증 ‘암’을 의심해야 한다? 응급의학과 이영환 교수가 직접 말해주는 의외의 ‘암’ 전조증상! <노후 3대 독립 노년을 위협하는 연쇄 질환> 2025년 04월 11일 금요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

노인 인구 폭증! 우리 사회의 숙제가 되어버린 고독사 하지만 두 번째로 많은 사망 원인은 ‘사인 불명’이라고?! 죽음과 가장 가까이 있는 의사, 30년 차 법의학자가 왔다! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 후회하지 않는 죽음을 위해 준비해야 할 것 우리가 사망 원인을 꼭 알아야 하는 이유는? 남아있는 가족들과 사회에 죽은 이가 남기는 메시지는? 내 삶의 끝을 후회하지 않는 삶으로 만드는 방법! ‘죽은 이의 변호사’ 법의학자 이호가 알려드립니다! ▶ 며느리의 간병 인생 무려 7년간의 시아버지 암 간병을 도맡아 한 며느리... 시아버지가 돌아가시고, 곧바로 시작된 시어머니 간병? 결국 시집살이에 시달린 며느리는 이상행동을 보인다! 간병 때문에 나 자신을 돌보지 못한 며느리의 인생! ▶ 내 몸은 내가 챙겨야 한다! 여성의 일생 중 1/3은 갱년기로 보낸다는 사실! 나이가 들며 호르몬이 급격하게 떨어지기 때문인데, 그로 인해 다양한 질병의 위험에서 벗어나기 어렵다 갱년기! 더 이상 참지 않고, 이겨내는 비법 대공개! ‘중년 이후 반드시 배워야 하는 3가지 삶의 기술’ 2025년 4월 10일 목요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

지금은 사기 사건이 넘쳐나는 ‘대사기 시대’! 노후에 파산을 부르는 실버 사냥꾼이 있다? 바로 ‘보이스 피싱’과 ‘스미싱’. 디지털에 취약한 시니어들을 노려 금품을 갈취하는 덫이라는데~ ‘나는 안 속아~’라는 생각으로 방심하다간 기술의 발전으로 악랄해지는 ‘보이스 피싱’과 ‘스미싱’ 수법 과연 실버 사냥꾼의 수법은 무엇이고 어떻게 대비해야 할까? ‘대사기 시대’에서 파산 안 하는 방법 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다! 녹화 중 MC 김한석한테 온 전화 킥보드 타다 다쳤다는 MC 서인의 목소리! 분명 건강히 옆에 있는 MC 서인의 모습에 전 출연진들은 혼란에 휩싸이는데! 급한 연락으로 위장해 구별하기 쉽지 않다는 딥보이스 피싱 박밀알 변호사와 함께 파헤쳐 봅니다! "지금까지 속지 않았다면 그건 당신이 속지 않은 것이 아니라 차례가 오지 않았을 뿐이다!” 지인의 결혼식, 부고 문자 등 누르고 싶은 스미싱, 딥페이크 기술을 악용한 연예인 사칭 리딩방 범죄 등 사기의 수법은 많고 악랄해졌다! 경기남부경찰청 유혜영 경위가 알려주는 ‘대사기 시대’를 살아가는 법 공개합니다~ 세계적 재난 사고 중 하나 체르노빌 원전 사고, 엑손발데스호 기름 유출 사고의 원인은 이것 때문이다?! 바로 수면 부족! 잠 못 드는 대한민국은 OECD 회원국 30국 중 평균 수면 시간이 제일 짧다는데 수면의 질을 높여줄 수 있는 호르몬 ‘멜라토닌’ <멜라토닌>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

■ 슬기로운 노후 준비를 위해 우물 밖으로 생각을 넓혀보는 시간을 준비했다! 프랑스, 영국, 이탈리아에서 물 건너온 며느리 이다도시, 에바, 크리스티나가 들려주는 물 건너 세상의 부모와 자식 간의 관계 이야기는?! 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 자식의 결혼을 둘러싼 갈등! 부모와 자식 간의 기막힌 갈등부터 MC들을 당황하게 만든 꽃할매들과 물 건너온 며느리들의 상상 초월 답변까지 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 혼수 못마땅해 결혼 반대한 어머니 ***하면 결혼 시켜줄게?! 자녀 혼수에 관한 기상천외한 답변부터 모두를 충격에 빠뜨린 실화라고 믿기 힘든 정답은?! 기분 좋은 날에서 함께 하세요! ■ 결혼 비용, 부모 지원 어디까지? 설문조사로 알아보는 자녀 경제적 지원 적정 시기부터 결혼 후 맞벌이에 대한 생각까지 기분 좋은 날에서 알려드립니다! ■ 일상을 갑자기 멈춰버리는 뇌졸중 원인 바로 뇌혈관에 쌓인 혈관 노폐물! 혈관 노폐물 흡착과 배출 돕는 혈관 건강 지킴이 <대마종자유> 대마종자유가 뇌혈관 관리에 도움이 되는 이유와 섭취법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

2025년 대한민국의 65세 이상 인구가 전체의 20%를 넘어섰다! 이제껏 겪어보지 못한 새로운 시대 초고령 사회 앞으로 우리는 어떤 대비를 해야 할까? 초고령사회 대처법, <기분 좋은 날>에서 파헤쳐본다! 나의 마지막은 어떤 모습일까? 누구나 행복하고 이상적인 노후를 생각한다. 하지만 10명 중 7~8명은 병원이나 요양 시설에서 생을 마감하는 현실! 노후에 요양 시설 피하는 방법 개봉박두! 저속노화를 위해 특별 게스트가 찾아왔다! 분야별로 저속노화 위한 삶을 살고 있는 사람들을 만나봤다. 이름하여 G4! 밝은 모습과 다르게 이들도 어두운 과거가 있다는데... 현재의 삶을 행복하게 살고 있는 G4의 사연과 비법을 들어본다! 저속 노화를 위해 피부부터 살펴라? 외부의 변화를 가장 먼저 느끼는 감각기관인 피부가 건강하지 않으면 우리 몸의 균형이 무너진자는데. 피부 노화 늦춰 건강한 노후 맞이하기 위한 비법은 다름아닌 나이들수록 줄어드는 콜라겐을 보충하는 것! 그런데 이름만 콜라겐이라고 다 같은 콜라겐이 아니다? 우리 몸의 콜라겐 구조와 유사하고, 분자가 작아 흡수가 더욱 잘 된다는 <초저분자 어린 콜라겐> 에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

■ 누가 기름을 함부로 먹는가? 약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 기름 기름에 대한 오해를 풀어보는 시간을 준비했다! 건강하게 기름을 섭취하는 방법은? 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 적당한 기름 섭취는 오히려 다이어트에 도움이 된다? 방송인 안문현이 직접 경험했던 뱃살 물론! 혈당까지 잡은 적재적소 기름 활용 레시피는? 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 동물성 기름이 해롭다는 것은 오해다?! 식품영양학과 심선아 교수와 함께 알아보는 건강한 기름을 정하는 기준부터 우리가 몰랐던 일상 속 흔히 사용하는 기름 중 가장 건강한 기름은? 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 선택! 슬기로운 기름 생활 퀴즈로 알아보는 식물성 기름과 동물성 기름 중 튀겼을 때 트랜스 지방이 더 많이 생기는 기름과 살림 고수 코미디언 배연정의 기름 요리할 때 유용한 주방 도구 소개 시간! 기분 좋은 날에서 함께하세요 ■ 암의 씨앗은 만성염증이다? 염증 관리가 곧 암을 예방하는 길! 항산화 성분 가득한 착한 기름 <올리브오일>이 염증 제거에 도움이 되는 이유와 섭취법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!