내 몸 1mm의 비밀

■ 누가 기름을 함부로 먹는가? 약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 기름 기름에 대한 오해를 풀어보는 시간을 준비했다! 건강하게 기름을 섭취하는 방법은? 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 적당한 기름 섭취는 오히려 다이어트에 도움이 된다? 방송인 안문현이 직접 경험했던 뱃살 물론! 혈당까지 잡은 적재적소 기름 활용 레시피는? 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 동물성 기름이 해롭다는 것은 오해다?! 식품영양학과 심선아 교수와 함께 알아보는 건강한 기름을 정하는 기준부터 우리가 몰랐던 일상 속 흔히 사용하는 기름 중 가장 건강한 기름은? 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 선택! 슬기로운 기름 생활 퀴즈로 알아보는 식물성 기름과 동물성 기름 중 튀겼을 때 트랜스 지방이 더 많이 생기는 기름과 살림 고수 코미디언 배연정의 기름 요리할 때 유용한 주방 도구 소개 시간! 기분 좋은 날에서 함께하세요 ■ 암의 씨앗은 만성염증이다? 염증 관리가 곧 암을 예방하는 길! 항산화 성분 가득한 착한 기름 <올리브오일>이 염증 제거에 도움이 되는 이유와 섭취법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

적은 돈으로 큰 부를 불러오는 풍수법이 있다? 누구나 염원하는 부와 경제적 풍요. 그런데 일을 열심히 해도, 차곡차곡 저축을 해도 왜인지 제자리 걸음인 것 같은 지갑 상태. 그 이유가 내 집안에 있을 수도 있다? 풍수지리 연구가인 김두규 교수가 전하는 ‘돈을 부르는 풍수법’을 알고 싶다면 채널 고정! 역대 미국 대통령 중 가장 재산이 많은 트럼프! 그의 부와 성공 배경에는 동양 문화인 풍수가 있었다는 사실. 트럼프식 풍수에는 어떤 특징이 있는지, 그리고 그의 풍수 철학에서 우리가 배울 수 있는 점은 무엇인지 파헤쳐 본다. 더불어 많은 사람들이 알고 있는 풍수의 기본, 배산임수. 그것보다 더 중요한 것은 다름아닌 풍수 인테리어라고. 집안 작은 소품과 가구의 위치가 내 재물운을 결정한다! 현관, 거실, 안방 등 각 방마다 풍수 인테리어법도 다르다는데. 그래서 직접 찾아가 본 풍수 전문가의 집! 과연 전문가의 집은 뭐가 다를까? <기분좋은날>에서 따라가본다! 매일 우리 몸에 들어가는 음식, 그리고 그 음식을 만드는 공간인 주방. 주방이 내 건강을 좌우한다는 것은 부정할 수 없는 사실! 똑똑한 주방 점검을 위해 요리 연구가 전진주가 떴다! 노년의 건강을 위해 꼭 수시로 점검해야 할 것은 다름 아닌 프라이팬. 평소 프라이팬 관리를 위해 무심코 한 내 행동이 결과적으로 건강을 위협하는 일이었다면? 과연 프라이팬은 어떻게 관리해야할까? 그리고 한 가지 더. 바로 매일 쓰는 기름! 어떤 기름을 사용해야 우리 몸에도 좋고 음식도 더 맛있게 먹을 수 있을까? 프라이팬과 기름에 대한 모든 것을 공개합니다! 암 다음으로 사망률 높은 심뇌혈관 질환. 혈관을 깨끗하게 유지하려면 혈중 지질 수치 관리는 피수인데. 기름기 없는 혈액으로 관리하면서~ 몸속 지방도 빼주는 건강한 기름이 있다! 혈관 건강 지킴이! 착한 기름 <아보카도 오일> 혈관 속 염증 제거를 통해 뇌혈관 질환 예방에 도움을 주는 것을 물론 고혈압 관리, 체중 관리에도 도움을 준다는데. <아보카도 오일>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

왜 시어머니들은 며느리를 못살게 굴까? 시어머니의 시집살이에도 이유가 있다는데... 하지만 요즘 며느리들은 가만히 있지 않는다! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ ‘이것’ 때문에 뒤바뀐 권력 잘나가는 의사 남편과 결혼하게 된 약사 며느리! 하지만... 결혼하려면 까다로운 시어머니와 계약서를 써야 한다? 그 이후로도 며느리는 지독한 시집살이에 시달리는데... 그러던 어느 날, 발견하게 된 시어머니의 비밀...? 그 뒤로 시작된 시어머니와 며느리의 전쟁! ▶ 권력을 둘러싼 치매의 진실! 치매 환자는 자신이 ‘신세 지고 있는 사람’을 공격한다?! 실제 의사가 본 ‘가족들이 잘 찾아오는 환자와 그렇지 않은 환자’의 차이는? 이를 대처하는 현명하고 씁쓸한(?) 방법이 있다는데. 치매 환자와 간병 가족들의 이야기를 들어본다. ▶ 치매를 위해 챙겨야 할 것 치매를 막기 위해 겨울철 더 신경 써야 하는 것은 바로 돌연사의 원인이기도 한 심뇌혈관질환! 뇌로 가는 노폐물을 제거하기 위해 ‘이것’ 먹어라? 심뇌혈관질환과 치매 걱정을 덜어주는 비법 大공개! ‘이런 법이 어딨어? 시어머니의 비밀’ 2025년 2월 6일 목요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

매일 라면으로 식사, 하루에 믹스 커피 16잔... 앞으로 살날이 얼마 남지 않는 출연자가 있다? 지금 건강관리를 놓아버리면 암까지 찾아온다! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 암세포의 놀이터는? 살을 빼지 않는 것은, 암을 키우겠다는 선전포고다? 나도 모르게 찐 살이 암세포의 놀이터가 될 수 있다는데. 후회하기 전에 지금부터라도 건강하게 다이어트하자! 1세대 암 전문가, 이영석 전문의가 알려드립니다~ ▶ 암 병동 24시 암 치료를 위해 동화 속 주인공이 된 사람이 있다? 실제로 만난 환자들의 당황하지만 절박한 사연들... 이를 막기 위해 부위마다 다른 암의 신호를 기억하자! 암 빼려면 ‘이것’ 더해라! 안형진 전문의가 알려드립니다~ ▶ 암 극복 다이어트! 아무리 암 예방을 위해서라도 무리한 다이어트는 금물! 다이어트의 본질은 살을 빼는 게 아니라 건강해지는 것! 그런데 같은 음식이라도 더 건강하게 먹는 방법이 있다? 다이어트 필승 방법! 이지향 약사가 알려드립니다~ ‘살을 빼야 하는 이유 2’ 2025년 4월 2일 수요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

부모 vs 자식 황혼육아를 둘러싼 양보 없는 팽팽한 다툼! 황혼육아 둘러싼 갈등 좁혀줄 방법과 육아로 망가진 건강 되돌리는 비법까지 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 봐줄 땐 봐주더라도 손해 보지 말자! 황혼육아 하면 돈 벌 수 있다?! 전국 할마, 할빠들을 위한 다양한 지원은? 건강 잃고 돈도 잃는 황혼육아는 그만! 손주 봐주고 노후 자금까지 버는 비법 大공개 ▶ 황혼육아 수고비가 노후를 망친다? 황혼육아로 받는 수고비 기초연금에 영향을 끼칠 수 있다? 주택연금부터 국민연금까지 노후 든든히 지키는 연금 퀴즈 총출동! ▶ 황혼육아 병원비가 더 든다?! 손주 돌보다 꼬부랑 할머니 되는 것은 시간문제 등 통증으로 확인하는 내 몸 건강 적신호와 망가진 등 건강 되돌리는 <다림질 교정법> ▶ 치매 어머니에게 생긴 낯선 남자의 정체 치매 어머니에게 젊은 남자가 생겼다? 자꾸만 목격되는 두 사람의 은밀한 밀회 게다가 어머니의 ‘이것’까지 젊은 남자에게? 쌓여가는 자식들의 불만, 과연 두 사람의 관계는? <부모vs자식 속 뒤집는 끔찍이 상담소> 2025년 04월 01일 화요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

■ 자식에게! 짐이 되지 말자! 오늘의 주제는? 연금 집중 점검 재연 드라마로 보는 실화 이야기 법적 아내와 사실혼 아내 중 남편 유족연금을 받을 사람은? 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 외도한 경우 외도한 쪽의 이혼 요구는 받아들여지지 않는다? 유책 주의와 파탄 주의 차이점과 외도해도 대법원에서 이혼을 허가받는 경우는? 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 풍성한 노후를 위한 국민연금! 똑똑하게 챙기는 법 퀴즈로 알아보는 유족연금 연금 개시일부터 유족연금과 나의 국민연금 중복 수령 여부까지! 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 노후 생활 발생하는 내 병원비는 자식에게도 큰 부담이 된다! 설문조사로 알아보는 부모 병원비로 인한 가계 소득 감소 여부와 부모님의 부족한 의료비 마련하는 방법은? 기분 좋은 날에서 함께하세요 ■ 자식에게 짐이 되는 이유는 뇌혈관 질환의 치명적인 후유증 때문이다?! 뇌혈관 기름때 녹이는 착한 기름 <대마종자유> 대마종자유가 뇌혈관 관리에 도움이 되는 이유와 섭취법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

■ 자식에게! 짐이 되지 말자! 노년 독립 만세! 만세! 만세! 오늘의 주제는? 암 면역력 지키기 만약 간암 선고받은 배우자가 도시 떠나 귀농하자고 하면, 한다? 안 한다? 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 엄마에게 간 이식하기 위해 두 달 만에 딸이 한 행동이 있다?! 실제 사연들로 알아보는 자식이 부모에게 장기기증하면서 생긴 모두를 놀라게 한 드라마 같은 일은? 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 암 완치 후 바람난 남편 이혼 요구하자 나눠달라고 한 것은? 실화라고는 믿기 힘든 기막힌 암 가족 갈등 사례부터 이와 관련된 법의 판단까지 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 암을 일으키는 가장 큰 원인은 평소보다 바닥난 면역력! 퀴즈로 알아보는 우리가 몰랐던 면역력 상식과 몸의 면역력 낮추는 잘못된 습관은? 기분 좋은 날에서 함께하세요 ■ 비염 얕잡아 보면 ‘큰 코’ 다친다?! 나이 들수록 치명적인 비염 예방을 돕는 코를 지키는 천연 비염 보약 <삼백초> 삼백초가 비염 관리에 도움이 되는 이유와 섭취법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

시집살이시킨 시어머니와 아픈 남편 두고 바람난 며느리! 사실 이건 약과다? 자기가 더 억울하다는 두 사람을 위해, 이인철 변호사와 양나래 변호사의 법정 싸움이 시작된다! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 극과 극! 시집살이 vs 바람 시어머니의 지독한 시집살이에 시달리고 있는 한 며느리 거기다 암 투병을 시작한 남편 때문에 독박 간병까지 더해졌다! 그러다 병문안 온 남편의 직장동료와 바람이 나고 마는데... 하지만 발각된 며느리... 그리고 시작된 두 변호사의 항변! ▶ 극과 극! 밝혀지는 진실 더 이상 며느리를 못 믿는 시어머니는 간병인을 고용하는데, 당하고만 있지 않는다! 시어머니에게는 다 계획이 있었던 것! 사실을 알게 된 며느리는 시어머니를 이용하기 시작하는데... 결국 모든 진실이 밝혀진 후 배심원은 누구의 손을 들어줄까? ▶ 치매 지옥, 원인을 찾아라! 실제 치매로 인한 안타까운 일이 많이 일어나고 있는데... 4만 7천 원과 멈춰버린 달력에 얽혀있는 실화 에피소드 이렇듯 치매를 대비하기 위해서는 원인을 알아야 한다! 충격적인 좀비 세포의 비밀과 이를 막아주는 비결까지~ ‘치매 시어머니 vs 바람난 며느리’ 2025년 3월 27일 목요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~