[4613 회] 2026-05-27

100세까지 걸어서 화장실 근육 적금

■ 근육은 만병통치약이자
노후에 새는 건강 비용과 직결된다?!
모두를 놀라게 한
돈으로 환산한 근육의 가치는?
기분 좋은 날 본방 사수하세요

■ 건강한 노후의 핵심 노년 근육 적금!
스포츠의학과 홍정기 교수가 알려주는
관절 수술 경험자도 무리 없이
집에서 할 수 있는 근력 운동법과
직접 경험한 근육 가난뱅이의 핑계는?
기분 좋은 날에서 놓치지 마세요

■ 출연자들의 근육 상태 점검!
생수병 뚜껑 따기 테스트와
악력·내전근 측정기로 알아보는
기분 좋은 날 근력왕은 과연 누구일까?!
기분 좋은 날에서 함께 하세요

■ 불편한 걸음이 치명적 사고를 부른다?!
길 건너다 벌어지는 실제 사고부터
횡단보도 보행 속도 검사로 알아보는
보행 적신호에 빠진 출연자는?!
기분 좋은 날에서 알려드립니다

■ 인간이 겪을 수 있는
가장 고통스러운 통증 퇴행성 관절염!
관절 건강 지킴이 <콘드로이친>
콘드로이친이 관절에 도움 되는 이유와 섭취법까지
기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

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