여군도 피해갈 수 없다! 훈련의 꽃! 유.격.훈.련!말로만 듣던 공포의 PT체조 8번과의 만남!! 악으로 깡으로! 극한의 고통을 이겨내라!

< 리얼 입대 프로젝트 – 진짜 사나이 ‘여군 특집’>
대한민국 최초 여군 입대 프로젝트!
칠공주에게 최대의 시련이 닥쳤다! 지옥의 유격훈련이 시작된다!!

여군도 피해갈 수 없다! 훈련의 꽃! 유.격.훈.련!
말로만 듣던 공포의 PT체조 8번과의 만남!! 악으로 깡으로! 극한의 고통을
이겨내라!

남군 상병 3인방 김수로&서경석&샘! 빨간 모자의 유격 조교로 변신
하다?
유격 훈련을 받는 것보다 더~ 힘든! 유격 조교 양성 과정에 도전하다!
유격체조의 깟트있는 자세부터 발성법&고난이도 호루라기 불기~!
조교 양성 과정을 통과하고 꿈의 ‘빨간 모자’를 얻는 상병은?

유격훈련의 기본 중에 기본! 줄잡고 건너기! 한 마리의 나비처럼 비상하라!
“근우야 사랑해!” 아들은 나의 힘! 맏언니 라미란의 눈물의 도하~
그리고... 유격 열외VVIP 샘이 알려주는 유격 노하우~!

대학동기에서 후보생과 조교로 만난 라미란과 김수로의 잘못된 만남?!
안성의리 김수로 조교와 함께 하는 브릿지컨스트럭션~!
이긴 팀에겐 휴식을 진 팀에게는 공포의 유격 체조가!
멍~ 지나! 때 아닌 곳에서 ‘토끼야~’ 외치며 눈물 흘린 사연은?

악으로! 깡으로! 7공주의 전우애를 꽃피워라~ 4m 높이의 담장 넘기!
과체중 라미란&유보미 후보생을 위해 머리 밟히는 것쯤이야~
과연 이들은 끝이 보이지 않는 담장을 넘어설 수 있을지?

유격훈련의 마지막 관문! 11m 높이의 아찔한 고층 사다리를 정복하라!
엄마의 악과 깡을 보여주겠다! 라미란&홍은희vs바닥체력 김소연, 에
베레스트 정복기!?
믿었던 마포 빗자루 서경석 조교, 지나에게 얼차려 준 사연은?

어제의 전우가 오늘은 당직사관이다~!
대반전! 얼음 소대장에 완벽 빙의된 라미란! 소대장보다 더 살벌한 저
녁 점호 실시!
과연 ‘용감한 진짜 7공주’는 무사히 마지막 밤을 보낼 수 있을지?