군인의 기본은 체력!팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 3km 뜀걸음으로 구성된"체력 검정" START!

<진짜사나이-‘해군 부사관’편>

필승! 대한민국 명예 해군!
해군 부사관에 도전한
10인의 남&녀 멤버들!

해군이 되기 위한 첫 걸음!
진정한 해군을 향한
본격 군인화 교육 시작!

군인의 기본은 체력!
팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 3km 뜀걸음으로 구성된
"체력 검정” START!

이시영 후보생, 모두의 기대를 안고
당당하게 체력검정을 시작하는데..!
남군여군 통틀어 사상 최초의 결과 탄생?!
이시영, 괴물체력 선보인 사연은?

이시영vs박찬호, 국가대표의 자존심을 건
3km 뜀걸음 대결이 펼쳐지다!

전투복을 입어야 군인의 완성!
여군들, 첫 군복 착용에
기상천외한 하이패션 등장?!

소대장 후보생 선출!
리더의 자질을 갖춘 1人을 선출하라!
과연 소대장 후보생은 누가 될 것인지?

해군 기본소양교육 실시!
길차려, 길비켜, 용무법 등
뼛속부터 해군이 되기 위한 길고 긴 여정이 시작되다?!
암기의 늪에 빠져버린 위기의 후보생들!