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2024
의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 11월 22일 37회에서는 나이가 들수록 노화되는 우리의 신체를 다시 젊게 되돌릴 수 있는 비법을 배워본다. 갑자기 분위기 납량특집? 눈이 사라진 영은 학생! 첫인상을 결정하고 사람의 감정을 전달하는 매우 중요한 신체 부위 ‘눈’. 성형 관련 여론조사 때마다 눈 관련 수술이 항상 1위 자리를 차지하고 있다는데. 눈가 고민이 있다면 모두 여기 집중! 시청자들의 눈가 고민을 싹 날려버릴 반반한 상담실 OPEN. 노화로 인해 생기는 눈가 주름부터 눈 밑 처짐까지 모든 눈가 고민 해결 방법에 대해 낱낱이 파헤쳐본다. 1교시 오락실 개장! 학생들의 재밌는 림보 놀이! 그런데 림보가 허리디스크 급행열차를 유발할 수 있다? 한번 터진 디스크는 약한 충격에도 줄줄 새어 나올 수 있기에 더욱 조심해야 한다! 허리디스크를 피하려면 자세가 중요하다. 과연 1교시 학생들의 일상생활 속 자세는? 평생 우리 몸을 지탱하며 닳고 있는 허리를 건강하게 관리할 수 있는 비결을 알아본다. 나이가 들어도 회춘할 수 있는 방법이 있다? 동안 셰프인 최현석도 했다는 모발 이식 수술! 그러나 이식 수술을 하기 위해서는 수술 전 O개월 동안 탈모약을 복용해야 한다는데. 탈모약, 정말 효과가 있을까? 선생님이 직접 알려주시는 실제 복용 후기! 과연 선생님의 Before & After는? 치료 시기를 놓치기 전에 탈모 예방 및 치료의 A부터 Z까지 집중적으로 탐구해 본다. 딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교! 프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 매주 금요일 오전 8시 30분에 만날 수 있다.
나를 살리는 1교시 37회 2024-11-22의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 11월 15일 36회에서는 치아, 목 그리고 목과 연결되는 척추까지 우리의 뼈를 건강하게 지키는 방법에 대해 배워본다. 교통사고가 나면 가장 먼저 잡게 되는 뒷목! 그만큼 작은 충격에도 쉽게 손상될 수 있는 곳인데. 우리 몸에서 중요한 신체 부위지만 내구성이 약한 목을 지키기 위해서는 평상시에 건강하게 유지하는 것이 매우 중요하다! 그래서 준비한 선생님의 일상 관찰 카메라! 선생님의 일상 속 목 건강을 지킬 수 있는 생활 습관은 과연? 전조 증상부터 치료 방법까지 목 디스크의 모든 것을 낱낱이 파헤쳐본다. 제3의 치아 임플란트, 그러나 흙이 좋아야 나무가 잘 자랄 수 있는 법! 염증의 정도가 심하거나 잇몸뼈 다량 소실 상태라면 임플란트가 어려울 수도 있다?! 임플란트 수술이 어려운 사람들을 위한 해결책은 없을까? 인공 뼈부터 자가 치아까지 다양한 잇몸뼈 이식 방법을 통해 일상생활 속 불편함을 해소한다! 잇몸부터 치아까지 꽉 잡는 안전한 임플란트 식립을 위한 방법에 대해 집중적으로 탐구해 본다. 김동금 & 이동엽, 악어가 되다? 최근 중국에서 핫한 허리 건강 운동 ‘악어 운동’에 빠진 동X동 크로스! 하지만 이러한 운동이 오히려 허리 통증을 유발할 수 있다는데. 허리 질환의 양대 산맥! 헷갈리기 쉬운 추간판 탈출증과 척추관 협착증, OO을 활용한 눈높이 설명으로 두 질환의 구분법을 알아본다. 이러한 중년을 괴롭히는 허리 질환에 대해 오는 15일 MBC <나를 살리는 1교시>에서 배워본다. 딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교! 프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 매주 금요일 오전 8시 30분에 만날 수 있다.
나를 살리는 1교시 36회 2024-11-15의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 11월 8일 35회에서는 생소한 데다가 발견이 어려워 악화되기 쉬운 질환 골 괴사의 A부터 Z까지 모든 것에 대해 배워본다. 즐겁게 경로당에서 시간을 보내는 어르신들! 즐거운 얼굴과는 달리 무릎에서 비상경보가 울렸다?! "무릎이 아파서 병원에 갔더니 이상이 없대요....대체 뭐가 문제인가요?” 알려줘요~ 닥터 GO! 원인 불명의 무릎 통증은 이것을 의심해야 한다. 뼈가 서서히 썩어가는 질환인 골 괴사! X-ray를 찍어도 발견이 어려워 더욱 위험하다는데. 주사 치료만으로도 치료가 가능하다? 갑작스러운 무릎 통증으로 고생 중인 사연자가 보내온 편지! 편지 속 사연자의 무릎은 어떻게 치료해야 할까? 그 해답을 알려주기 위해 등장한 새로운 선생님! 주사 치료로 해결 가능하다고 방심은 금물! 괴사의 정도가 심하다면 주사 치료로는 한계가 있다. 게다가 골다공증이 생기면 뼈만 약해지는 것이 아니라 괴사까지 진행될 수 있기에 뼈 건강이 특히 중요하다는데. 골 괴사의 수술적 치료 방법과 수술 후 약해질 수 있는 근력 재활 운동법까지 대/공/개! 생소한 질환인 무릎뼈의 괴사. 골 괴사의 원인부터 치료 방법까지 오는 8일 MBC <나를 살리는 1교시>에서 낱낱이 파헤쳐본다. 딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교! 프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 매주 금요일 오전 8시 30분에 만날 수 있다.
나를 살리는 1교시 35회 2024-11-08의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 11월 1일 34회에서는 노화로 인한 척추 · 피부 고민부터 암 재활까지 온몸 구석구석을 건강하게 관리하는 방법을 알아본다. 수업 전 김원효와 이영은이 젠가 게임 대결에 나선 이유는? 아슬아슬 쓰러지기 일보 직전인 젠가의 모습이 우리 몸의 퇴행한 척추와 비슷하기 때문이라는데. 하나씩 빠져나가는 젠가 블록처럼 척추를 위태롭게 만드는 것은 무엇인지 알아본다. 그리고 이렇게 퇴행하며 헐거워진 척추에서 유발되기 쉬운 질환, 전방전위증의 증상과 치료 방법에 대해서도 자세히 배워본다. 노안과 얼굴 인상을 좌우하는 눈가! 사람마다 눈가 고민이 가지각색이듯 눈에도 맞춤 수술이 따로 있다? 눈 밑 지방, 눈 처짐, 애굣살 등 눈가 고민에 따른 적절한 수술 방법부터 눈 밑 지방을 안드로메다로 보내버릴 수 있는 림프 마사지 운동법까지 20년 젊어지는 비법 대/공/개! 초기증상이 거의 없고 재발률까지 높아 예후가 매우 불량한 간암! 때문에 수술 이후의 관리가 매우 중요한데. 재활치료의 첫 번째 스텝은 식단! 1교시 학생들은 올바른 식단을 하고 있는지 밥상 긴급 점검한다! 과연 그 결과는? 침묵의 장기, 간암 재활치료의 A부터 Z까지를 오는 1일 MBC <나를 살리는 1교시>에서 집중적으로 탐구한다. 딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교! 프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 매주 금요일 오전 8시 30분에 만날 수 있다.
나를 살리는 1교시 34회 2024-11-01의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 10월 25일 33회에서는 오십견, 탈모 익숙한 질환부터 황색인대골화증과 같은 생소한 질환까지 모든 질환으로부터 건강할 수 있는 방법에 대해 낱낱이 파헤쳐본다. 람보도, 터미네이터도 피해 갈 수 없었던 어깨 질환. 어깨 통증으로 고통받는 사람도, 어깨 건강이 걱정되는 사람도 모두 집! 중! 동금, 어깨 X-ray 분석하다? 동금 학생이 알아본 어깨 질환은 과연? 3대 어깨 질환으로 알려진 오십견, 석회성건염을 구분할 수 있는 증상부터 어깨 건강을 지킬 수 있는 치료법까지! 요즘같이 일교차가 커진 계절에 더욱 조심해야 하는 어깨 질환에 대해 알아본다. 최근 ‘美’에 대한 관심 증가로 이것에도 관심이 증가했다? 1교시 학생들 또한 관심 폭발인 탈모! 하지만 탈모로 인해 우울증이 걸리기도 한다는데. 우울증까지 유발하는 이 탈모 해결할 수 없을까? 그 정답은 바로 모발이식! 모발이식으로 삶이 180도 바뀐 사례자가 있다?! 탈모로 고민하는 사람들에게 새로운 삶을 줄 수 있는 탈모 치료에 대해 집중 탐구한다. 살금~ 살금~ 우리 몰래 찾아와 건강을 위협하는 소리 없는 침입자, 흉추 황색인대골화증! 척추 질환으로 착각하기 쉬워 방치되는 흉추. 내 몸의 사각지대라는데. 심지어 등의 통증을 계속 방치하면 OOOO까지 올 수 있다?! 어려운 질환을 공부하는 학생들을 위해 선생님이 준비한 눈높이 수업! 흉추 건강? 놓치지 않을 거예요~ 증상부터 치료법까지 흉추 질환의 모든 것을 오는 25일 MBC <나를 살리는 1교시>에서 알기 쉽게 배워본다. 딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교! 프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 매주 금요일 오전 8시 30분에 만날 수 있다.
나를 살리는 1교시 33회 2024-10-25의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 10월 18일 32회에서는 우리 몸의 엔진인 관절, 기둥인 척추의 치료법부터 관리법까지 모든 것을 파헤쳐본다. 피부과에서 많이 사용되는 OO 줄기세포를 정형외과에서도 활용한다?! 다들 알고 있는 제대혈, 골수 줄기세포와는 다른 것?! 바로 지방! 지방에서 얻은 줄기세포로 관절염을 치료하는 특별한 방법이 있다는데. 관절염 환자들의 간지러운 곳을 긁어줄 궁금증 해결 코너 물어보GO! 알려줘요~ Dr.고! 지방 줄기세포, 피부에 양보하세요? NO! 앞으로는 관절에 양보하세요~ 내 몸 무릎 관절을 튼튼하게 지키는 방법에 대해 배워본다. 청소하랴 빨래하랴 점점 굽어가는 우리의 허리! 우리나라에 척추 질환자가 900만 명이 넘는다? 우리나라 국민 5명 중 한 명은 앓는다는 질환, 척추관협착증! 황색인대가 두꺼워지거나 척추관이 좁아져 신경을 누르게 되면 마비까지 올 수 있어 조심해야 한다는데. 척추 수술을 할까, 말까? 고민 중이라면? 지금 당장 나를 살리는 1교시를 ON! 선생님이 직접 증상을 보며 진료해 주는 상담실까지! 척추 건강에 적신호가 켜진 사람들의 고민을 오는 28일 MBC <나를 살리는 1교시>에서 해결해 본다. 딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교! 프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 매주 금요일 오전 8시 30분에 만날 수 있다.
나를 살리는 1교시 32회 2024-10-18의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 10월 11일 31회에서는 남녀노소 모두의 관심사인 목, 척추 그리고 탈모를 예방할 수 있는 방법에 대해 알아본다. 요가, 필라테스, 댄스 등 건강해지기 위해 노력하는 1교시 학생들! 건강을 위해 하는 운동들이 목을 더 망칠 수도 있다?! 오늘도 경고받은 동금 학생, 과연 그 이유는 무엇일까? 방심은 금물! 수업 시간 중 1교시 학생들의 적신호 유발 자세를 파헤쳐봤다! 내 목이 거북목은 아닐까 일자목은 아닐까 고민이라면 이 수업 집중! 1초 목 건강 진단법으로 안전하게 목 건강을 지키는 방법에 대해 배워본다. A형이 탈모가 많다? 대머리는 정력이 세다? 삭발하면 머리숱이 늘어난다? 탈모에 관한 속설들, 진실일까 거짓일까? 남녀노소 불문하고 증가하고 있는 탈모, 진정 극복이 어려울까? NO! 마법과도 같은 치료법, 비절개 모발이식! 실제 모발이식 사례자를 통해 탈모 치료에 관한 궁금증 해결! 탈모 예방 및 극복을 위한 방법을 A부터 Z까지 낱낱이 파헤쳐본다. 유명 배우 사미자, 김용건, 김갑수. 이들이 공통으로 앓았던 질환, 바로 척추관 협착증. 척추 통증뿐만 아니라 압박받는 위치에 따라 엉치부터 다리, 골반까지 통증이 올 수 있다는데. 노년 생활을 괴롭게 하는 척추관 협착증...해결책은 과연? ‘이 증상’ 나타나면 당장 수술이 필요하다?! 척추관 협착증 수술을 결정하는 중요 포인트! 백세시대! 유병장수가 아닌 무병장수를 위한 척추 질환 극복법을 오는 11일 MBC <나를 살리는 1교시>에서 알아본다. 딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교! 프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 매주 금요일 오전 8시 30분에 만날 수 있다.
나를 살리는 1교시 31회 2024-10-11의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 10월 4일 30회에서는 목과 허리 질환을 치료할 수 있는 양 · 한방 방법에 대해 배워본다. 대한민국 3대 통증 중 하나인 두통! 스트레스, 머리 질환만이 두통의 원인일까? NO! 목 질환 또한 두통의 원인이 될 수 있다. 목 디스크로 인한 경추성 두통, 방치하면 전신 건강이 무너진다! 명절증후군, 담, 장시간 운전과 같은 일상 속 증상이나 자세를 놓치면 목 디스크가 생길 수 있다는데. 재발 가능성이 높은 목 디스크를 예방하고 치료할 수 있는 방법에 대해 알아본다. 잘못된 걸음걸이는 허리 질환을 부른다?! 걷기 자세가 틀어지면 허리 건강에 적신호가 켜진다! 이를 막기 위해서는 ○○○ 지수를 조절하고 올바른 □□를 유지해야 한다. 예방법으로도 해결이 안 된다면? 기존 척추 수술 방법에서 업그레이드된 치료법, 양방향 척추 내시경술이 있다! 척추 질환 예방·치료법부터 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동법까지 척추관협착증의 모든 것을 배워본다. 한방 치료로도 허리디스크를 극복할 수 있다? 1교시 학생들의 눈과 마음을 사로잡은 치료법은? 동의보감 속 세 가지 한방 치료법을 현대에서도 접할 수 있다는데. 추나 치료부터 약침 치료, 한약 치료까지! 허리 치료에 도움 되는 한방 치료 비법 대/공/개! 요통 환자 100만 시대에 허리 건강을 지킬 수 있는 한방 치료의 A부터 Z를 오는 4일 MBC <나를 살리는 1교시>에서 낱낱이 파헤쳐본다. 딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교! 프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 매주 금요일 오전 8시 30분에 만날 수 있다.
나를 살리는 1교시 30회 2024-10-04