당당하고 건강한 생활을 위한 목 건강 비법

의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 12월 13일 방송되는 ‘나를 살리는 1교시’는 뉴스특보로 시간을 앞당겨 오전 7시 50분에 방송된다. 40회는 여성 질환부터 남녀 모두에게 위험할 수 있는 질환까지 다양한 강의가 진행된다.

트렌드에 민감한 여성 김동금! 요즘 50-60대 사이에서 HOT한 산스장에 방문하다! 건강해지기 위한 산스장 운동, 무조건 좋은 것은 아니다? 운동 기구들 중 오히려 어깨에 무리가 되는 운동들이 있어 주의해야 한다는데. 오늘 수업에서 어깨 관절에서 핵심 역할을 하는 회전근개를 지키면서 튼튼한 어깨를 만들 수 있는 운동법을 정확히 알아본다.

여성의 감기라고도 불릴 만큼 흔한 질환이 있다? 바로 여성이라면 일생 동안 한번은 경험한다는 질염, 어떻게 해결할 수 있을까? 항생제와 같은 약물치료만이 답은 아니라는데. 다양한 원인에 따른 증상 및 치료법과. 질 내 유익균은 보존하면서 유해균은 없애주는 제4의 물질을 이용한 新 치료법을 통해 질염을 타파할 수 있는 방법을 알아본다.

학생들 몰래 선생님과 단둘이 비밀스러운 만남을 가진 김원효? 평상시 찌뿌둥한 느낌과 거북목 고민으로 선생님을 찾게 되었다는데. 충격적인 정밀검사 결과에 입이 쩍 벌어진 학생들! 무려 경추 신경 네 곳이 눌려있었던 원효! 그의 신경을 눌리게 만든 주범은 바로 일상 속 잘못된 행동이다? 당당하고 건강한 생활을 위한 목 건강 비법을 13일 MBC <나를 살리는 1교시>에서 배워본다.

딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교!  프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 이번 주는 금요일 오전 7시 50분에 만날 수 있다.