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[42 회] 2024-12-27

전신 구석구석 건강하게 관리하는 법

의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 12월 27일 42회에서는 목부터 무릎, 발 그리고 자궁까지 전신 구석구석 건강하게 관리하는 법을 알아본다.

신발을 신을 때 느끼는 불편함, 방치하면 이 질환이 생길 수 있다? 바로, 무지외반증! 잘못된 신발 착용은 무지외반증을 부르는 원인이기에 주의해야 한다. 1교시 학생들의 신발 분석부터 치료법까지 전신 건강과 직결된 발을 지킬 수 있는 비법을 낱낱이 파헤쳐 본다.

잘못된 자세와 거북목이 지속되면 내 목에서 버섯이 자란다? 목 디스크까지 유발하는 버섯목 증후군! 특히 잘못된 베개 사용이 목의 변형을 유발한다는데. 그래서 실시한 학생들의 베개 기습 점검! 목 건강에 도움이 되는 베개 고르는 법과 더불어 수술 없이 목 디스크를 치료할 수 있는 방법까지 알아본다.

국내에서는 하루에 2명, 전 세계적으로는 2분에 1명씩 사망하는 자궁경부암! 질과 자궁경부는 연결되어 있기에 질염을 방치하게 되면 염증이 퍼져나가 암으로 이어질 수 있다. 질 내부를 튼튼하게 보호함으로써 여성의 삶의 질 향상 방안을 집중적으로 탐구한다.

아무리 걷고 뛰어도 우리의 뼈가 손상되지 않는 이유는 바로, 연골 덕분! 그러나 관절 속 연골의 두께가 겨우 3mm? 심지어 한 번 손상된 연골은 재생되지 않아 심해지면 퇴행성 관절염까지 올 수 있다는데. 관절염 진행 단계에 따른 치료와 올바른 수술 시기를 통해 통증에서 벗어날 수 있는 방법을 오는 27일 MBC <나를 살리는 1교시>에서 살펴본다.

딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교!  프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 매주 금요일 오전 8시 30분에 만날 수 있다.

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