전신에 찾아오는 노화를 늦출 수 있는 방법

 의학 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강연 프로그램 MBC <나를 살리는 1교시>. 1월 17일 44회에서는 나이가 들면서 피부, 뼈, 근육 등 전신에 찾아오는 노화를 늦출 수 있는 방법에 대해 파헤쳐 본다.

대한민국 50대의 96%가 경험했다는 척추관 협착증! 그러나 통증이 한 번에 오는 게 아니라 서서히 오기에 증상이 생기는 순간부터 주의해야 한다는데. 척추관 협착증 악화 시 진행되는 통증 5단계 중 나의 증상은 몇 단계에 해당하는지 확인이 필요하다. 미루면 미룰수록 악화되는 척추 건강, 척추에 악영향을 주는 자세와 함께 척추관 협착증 치료 방법을 배워본다.

여성이라면 경험하는 월경. 월경이 끝난 완경기 여성의 삶의 질을 무너트리는 질환이 있다? 완경 후 여성호르몬이 줄어들어 발생할 수 있는 위축성 질염! 질 건강을 지킬 수 있는 생활 습관부터 질 내부 유익균을 유지하는 방법까지! 통증 걱정 없는 안전한 질염 치료법 大공개! 여성 삶의 질과 직결된 질 건강 예방법 및 치료법에 대해 집중적으로 탐구해 본다.

누구에게나 있는 찬란했던 젊은 시절. 얼굴에 드러나는 세월의 흔적을 되돌릴 수는 없을까? 1교시에 도착한 김동금 언니의 사연! “처진 피부와 주름 등으로 외모 자신감이 떨어져 고민이에요~ 선생님 도와주세요~” 고민 해결을 위해 직접 현장에 방문한 선생님! 일상생활 점검을 통해 실생활에서 실천할 수 있는 피부 관리법과 간단한 시술법을 오는 17일 MBC <나를 살리는 1교시>에서 알아본다.

딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교!  프리미엄 건강 지식 콘텐츠, <나를 살리는 1교시>는 한층 업그레이드된 내용으로 매주 금요일 오전 8시 30분에 만날 수 있다.